bonjour à toutes !!

je commence à peine le régime IG, et je serais contente de trouver des "coupinautes" avec qui on pourrait se motiver et se soutenir !

à bientôt ^^

bonjour et bienvenue
qu'est ce que le regime IG,

merci
IG est l'abbréviation de index glycémique

pour plus de détails consulte ce lien :
http://www.ligne-en-ligne.com/articles/ ... egime.html

merci du renseignement c gentil

Bon courage et bienvenue a toi sur le forum, on est a peu près pareil niveau poids (mon objectif est 54 a terme), donc je viendrais souvent te soutenir!



c'est seve ma ptite marraine

merci c'est sympa

tu suis quel régime ?

rééquilibrage alimentaire: pour perdre lentement mais surement!!! et définitivement surtout!

Tu peux aller te renseigner sur le post "les différentes méthodes pour maigrir" c'est très bien expliquer.

Je te conseille d'ouvrir un post dans "les régimeuses au jour le jour" et de nous raconter tes journées. Tu peux aussi participer a "la pesée du mercredi", c motivant!!!

Aller bon weekend, je ne reviens pas avant lundi donc a lundi!!



c'est seve ma ptite marraine

bon week-end à vous aussi, c'est sympa de se motiver comme cela, j'adore !