anous,
pour ma diet non je ne vais pas voir celle de vierzon j'y suis aller deux fois il doit y avaoir 10 ans et j'avais pas tenu sur la durée et à y repenser j'aimais pas le principe du nb d'aliments déterminer chaque semaine (3 oeufs, 1 patisserie, 2 charcuterie.....) je trouvais ça pas faicle à gérer dans la préparation des menus où moi je cuisine tjs pour deux jours .... mais peut être à -t-elle changer de méthode !!!!
moi je vais en voir une sur issoudun qui est assez jeune (la trentaine) et qui fait je trou_ve un truc plus adapter sans limitation des aliments dans la semaine mais qui utilise plutôt les catégories d'aliments(protéines, féculents....) enfin à moi ça me convient mieux .....

allez continue tu vas y arriver biz