en effet tes mensurations sont trés bien pour ta taille, pour moi c'est autre chose car je ne fais que 1m57 donc j'aurais sans doute besoin de perdre encore un peu.

Pour les feculents vas y doucement, on ne se rend pas compte a quel point ça peut être difficile d'en manger quand on en a la phobie, j'avais cette même phobie avant mais ça viendra ne t'inquiète pas.

Je mange très rarement des féculents, mais je prends des biscottes, c'est pas considéré comme?

Je viens de me faire 1h de footing rapide et j'ai tué environ 350 calories en tout aujourd'hui, je suis plutôt contente!

Allez, je file sous la douche maintenant! A tout à l'heure!! ^^

Euh... et combien en auras-tu ingurgitées ? .... Tu m'inquiètes un p'tit peu là...

Euh

Disons que le colin doit faire un peu plus de calories que le cabillaud, disons 85 pour être large...fois 2 ça fait 170 kcal + le petit dej de ce matin qui me fait pas mal de calories!

Bon, j'espère que ce soir, tu arriveras à manger à peu près correctement ! Tu es toujours dans la montagne ?

Toujours! J'ai fini les exams j'attends les rattrapages, alors je vais me reposer loin du bruit et de la pollution et des agressions de mon quartier lyonnais pourri! ^^

tu en es a maximum 300 calories pour l'instant, essayes d'augmenter le nombre de calories petit a petit.

Oui ^^ J'essaye en fait, mais bon c'est pas simple!

Merci à toi!

Tu fais quoi comme études ? C'est où ton quartier pourri ?

Alors je suis en fin de deuxième année de Licence de Lettres, langues et civilisations étrangères spécialisée en anglais.

Et mon quartier pourri c'est un peu plus loin que le 8eme, Vénissieux-Minguettes XD

D'accord ! Et tu aimerais faire quoi ensuite ?

.....Prof!!! D'anglais, niveau lycée de préférence ^^

Alors quelques années d'études encore en perspective !

Oui effectivement, encore quelques années!!!

Petit résumé de ma journée :

Petit-déjeuner :
2 biscottes avec de la confiture dessus
1 thé

Déjeuner :
200g de poisson blanc grillé aux épices

Diner :
100g d'épinards
3 bouchées de pâtes! (je suis fière de moi là!!)

En espérant que tout reste dans l'estomac, car j'avoue que bien qu'étant fière je me sens vraiment coupable...et j'ai une petite voix à l'intérieur qui me répète "tu vas redevenir une grosse vache" -_-

Et un peu de sport :
1h de footing rapide (entre -350 et -380 kcalories ^^). Demain je compte faire le double, une fois le matin et une fois en après-midi, maintenant que je suis en vacs je peux m'y remettre!

Oh, tu es en LLCE anglais, comme moi
Sinon, bien ta journée ! Et bravo pour le sport :p