Coucou les filles, 3eme jour ok, il n'en reste plus que 4 !! Et on approche de plus en plus du weekend... je ne sais pas si ca vous fait ca aussi, mais j'ai tendance à flipper dès que le weekend approche, "peur" des invitations ( alcool, resto, macdo.. ), pourtant j'aime bien sortir, mais il m'est arrivé de "feinter" des invit, pour être sur de ne pas gacher les efforts de ma semaine ! Je vais devenir asociale !!!!! mais non, lena aime trop ses amis ( mais pas assez pour boire du wisky et manger des pizzas tous les weekends !!)
Allez, courage pour demain les filles, et félicitations pour vos non-craquages du jour !

oui s'ayais le 3 ème jour finie prète pour demain et allé on se motive!

Coucou,
J'avais pas vu ce défi !!!!
Bon si ça ne vous ennuie pas, je me joins à vous pour la semaine.
Jour 3 : je n'étais pas là pour le goûter, c'était mamie qui était de "garde" alors trop facile pour ne pas craquer !
Mais c'est maintenant les vacances scolaires pour 1 semaine 1/2 alors faut tenir bon ! J'espère qu'il fera beau pour aller faire des ballades à pied avec les loulous et le toutou.
Bon courage à toutes
Nono

une nOuvelle jOurnée cOmmence, tOujOurs aussi mOtivée... prOgramme chargé aujOurd'hui... 45 min de vélO + 3 heures de ménage...
sinOn p'tit dej classique : 1 thé + 3 suédOis + 1 yaOurt....
bOnne jOurnée à tOut le mOnde !!!

oui allé c'est partie pour la 4eme journé

se matin : un bol de lat ecreme +cereales special k + 1 pamplemousse

Salut salut!!
Ce matin je suis très fatiguée mais tjs aussi motivée j'ai juste pris un peu plus de céréales pour être sûre de ne pas craquer avent midi.
Bonne journée!!!

4ème journée, toujours motivée, je me fais violence le matin pour ne pas me peser, j'attendrai lundi matin pour être sûr d'avoir perdu quelques grammes

4eme journée presque finie

matin: 1 bol de lait écrémé+céréales k+1 pamplemousse

midi: salade riste+steck aché+brocolie et un yahourt a 0%

soir même salade+rosbeef+brocolie+yahourt a 0%

de même pour moi dur,dur de ne pas se pesé surtout que les enfants sont en vacances alors je passe et repasse devand cette balance

biz a demain les filles

alOrs ce matin 45 min de vélO... je ne lacherais pas !
ce midi : 1 assiette de pates + 1 nOisette de beurre + 1 yaOurt + 1 cOmpOte
au gOuter : 1 thé + 3 suédOis
ah Oui 2h30 de ménage... du spOrt du spOrt du spOrt !
et ce sOir traditiOnnelle petite sOupe maisOn !
vOilOu!!

salut les filles je vois que vous êtes super motivé c'est génial!! moi sui malade donc on verra bien. bisou

pas coOl... t'as quOi ?

Alors 3éme journée bien passée finalement.
Pas de craquage, repas légers, sport et tt et tt.
J'espère kil en ai de mm chez vous. Dgidgi soigne toi bien ma belle!

Je me suis trompée!! c la 4ème journée. Le régime a du me faire maigrir le cerveau je c plus compter.

5ème journée, plus que 2 jours avant de ce peser - J'ai l'impression d'avoir perdu du poids, donc vivement lundi matin pour savoir ! Je ne suis pas trop inquiéte pour le week-end, pas d'invitations en vue et pas mal de boulot dans le jardin + ménage, lessives, enfin les réjouissances habituelles ...
Motivée, je le suis et je le resterais ...
Bon courage à toutes

moi ce week end je suis invitée et en plus mon voisin veut absolument faire un barbecue ( il voit un rayon de soleil ca y est il va resortir le barbecue lol) mais bon moi du coup je sais pas trop quoi mangé pour limité les degats donc si je peux avoir un conseil ca serai gentill