petit defi pour se motiver

par **mimine13** » Lun Fév 18, 2008 9:54 am

Salut les filles!!!

Pesée du matin 72.5kg objectif pour lundi prochain 71.5kg et si c'est 71kg c'est encore mieux

il faut que j' arrive à repasser sous la barre des 70kg et ca sera une gde étape déjà de gagner

Bon allé courage à toutes une semaine c'est rien :lol:

Biz

par **toune** » Lun Fév 18, 2008 9:55 am

allé moi je suis partante a partir d'aujourd'hui .

par **gemima** » Lun Fév 18, 2008 1:58 pm

alors, loulou, t'es de retour, on disparait pas comme ça sans rien dire aux copines :wink:

aller on y va toutes pour la semaine et 1kg à perdre!
cette foi ci je ne me laisserais pas faire!!

par **spring_yno** » Lun Fév 18, 2008 2:53 pm

allé mOtivée ... une nOuvelle semaine cOmmence!!

par **karine225** » Lun Fév 18, 2008 2:58 pm

coucou je suis une nouvelle inscrite et j'aimerai me joindre a vous aussi pour relever ce petit defi et surtout se motivé a perdre avant l'ete

par **spring_yno** » Lun Fév 18, 2008 3:02 pm

bijOur à tOi !!!!

par **bichoune** » Lun Fév 18, 2008 3:23 pm

Bon moi les filles je suis partante mais je n'arrive toujours pas à faire une réglette.
Comme je l'ai dit sur mon post de présentation, j'ai en fait décidé de reprendre le régime H.P car les résultats sont rapides.
Lorsque je changerais de dizaine je serais trop contente et là je devrais rester raisonnable de toute façon.
Bon courage à toues.
A mon inscription je fesais 76kg et là j'en fais 75.2.

par **emily69** » Lun Fév 18, 2008 3:25 pm

bichoune pour faire ta reglette clique sur celle de quelqu'un et rentre tes données.
aprés tu la colle dans la case signature de "mes données"

par **karine225** » Lun Fév 18, 2008 3:27 pm

c'est quoi ton regime HP ? sinon pour la reglette comment on fait quand notre poids diminue car la reglette elle reste la meme ?
merci de vos reponses

par **emily69** » Lun Fév 18, 2008 3:29 pm

quand ton poids change il faut refaire ta reglette et la copie dans signature comme pour celle la et n'oublie pas d'enlever la première sinon les 2 apparaitront :wink:

par **emily69** » Lun Fév 18, 2008 3:33 pm

ah oui j'ai oublié HP c'est hyper protéinés :wink:

par **bichoune** » Lun Fév 18, 2008 3:34 pm

Mon régime H.P c'est la boite économique de poudre GAYELORDHAUSER. On trouve en grande surface. Il faut suivre le programme à la lettre.
Ce n'est pas facile car on est pas à l'abri d'une invitation, mais là je vois comment je perds en 15 jours et aprés je vais faire moins strict et sport. Je prends des multivitamines pour ne pas avoir de carences.

par **marianna** » Lun Fév 18, 2008 3:38 pm

hey gemima, alors quoi de 9??

par **karine225** » Lun Fév 18, 2008 3:50 pm

ok merci pour les infos moi je fais weight watcher mais je vais pas au reunion j'ai tout eu sur internet et par ma belle soeur qui l'a fais et j'ai fais ca l'année derniere j'avais perdu 13 kilos en aout mais depuis j'ai tout relacher je faisais plus du tout attention et j'ai repris 10 kilos en tres peu de temps s'en m'en rende compte donc on se remotive et cette fois ci faut que je perde et que je ne reprenne surtout pas

par **lallia** » Lun Fév 18, 2008 5:00 pm

c'est parti!!

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salut

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