Bilan du mois :
En un mois j'ai perdu : 2,5 kg
le Lipo, Carbuloss parlait de 3 à 4 kg par mois, puisque le traitement est sur trois mois et que je suis sensée perdre 10 à 13 kg. Nous sommes donc en dessous de ce qu'ils promettent. Mais je vais patienter et voir ce que cela donne sur les 3 mois. Peut-être qu'il y aura plus de perte de poids dans quelques semaines.
Vos conseils :
J'ai constaté qu'en ajoutant un laitage et en mangeant des légumes cuits, cela a vraiment donné des résultats et rapidement. Vous m'avez aussi appris à équilibré mes repas qui étaient un peu désordres sur le soir. J'ai aussi évité les petits extra que je ne pensais pas si graves sur le coup mais qui en fait ont ralenti les progrès même si je n'ai pas repris de poids. (pizzas, quenelles, spaghettis, nuggets)
Pour conclure, je continue comme cette dernière semaine et je tente de tomber à 77 dimanche matin. Ce serait vraiment super.
Dans tous les cas je suis vraiment contente. Et j'ai acheté plein de légumes à faire cuire.
