Certes tu as fait une pause, mais déjà pendant les fêtes qu'y t'en voudrait ? (Perso, j'ai commencé le régime le 7 janvier, crois tu vraiment que ce soit un hasard ?) Et puis tu en as profité pour recharger tes batteries, et tu es revenue pleine de motivation... Ce qui comptes c'est ce que tu as fait dans la durée...

oui c'est sur mais j'ai fais ma pause en novembre... j'en avais vraiment besoin... même si je faisais attention... après niveau sucre j'ai pas abusé c'est pas ça qui me manque j'dore le salé ... et je voulais juste manger ce que j'aimais même si c'était plus gras et tout mais bon j'ai surtout repris pendant les fêtes ...

Il faut savoir faire une pause, sinon, les choses deviennent difficiles.

Pour ce jour :

Poids de départ : 80,2
Départ cette semaine : 79,6
26/01 - 79,6
27/01 - 79,5
28/01 - 79,5
29/01 - 79,4
30/01 - 79,5

Bon, j'ai demandé de la stabilité, mais faut pas pousser non plus. Je veux de la stabilité descendante.... mais je vous jure...

Pour le lipo et le carbulo, je n'ai plus envie de vomir comme au début. Je prend un Lipo le matin. Un lipo et un carbulo le midi. Et un carbulo le midi. J'ai commencé il y a 18 jours. Je ne trouve pas que cela donne les résultats annoncés. Selon le site, avec les trois boites achetées, je dois perdre entre 10 et 13 kg. Pour le moment je ne suis pas sur l'objectif. J'ai arrêté toutes les sucreries et je bois 2 litres d'eau par jour et 1 bol de thé le matin.

J'espèrais perdre 1 kg en 20 jours. Pour le moment, j'en suis à 700 gr et le passage au kilo est vraiment très lent et difficile. Je sais que le stress évite de maigrir. Je vais donc tenter une approche différente et tout faire pour ne pas me peser avant mercredi dans l'espoir d'avoir une bonne surprise.

J'aurai besoin d'un conseil :

Pensez-vous qu'il faut que je note sur le forum ce que je mange chaque jour ?

des fois de noter ses repas permet de mieux se rendre compte de ce qu'on mange et tu pourras avoir les conseils de certaines filles ...

perso je crois pas du tout aux pillule miracle et je pense que si tu maigris un peu c'est juste parce que tu as ralenti au niveau sucreries c'est tout...

mais oui met tes repas ça peut être une bonne idée

moi non plus , je ne crois pas du tout au pub pour les remèdes miracles pour maigrir , s! ça marchait vraiment, on le saurait depuis longtemps ....

J'irais au bout de mes boites. J'en ai pris 3 ce qui ne sera pas trop long.

Je commence à noter ce que je mange dès demain. Merci bien.

Cool comme sa on verra ce que tu mange

Salut ! Je n ai pas encore eu l occasion de venir sur ton journal donc bienvenue
Sinon je lu que tu prenais des pillules ? C est quoi ? Des coupes faim ?? Fait attention tt ca n est jamais bon pour la santé surtt pour les reins ! Ayant un reins malade pour moi c est totalement interdit ... Bon courage pour la suite

Bonjour

Non ce ne sont pas des coupes faim. C'est une plante nettoyante des intestins et un mange graisse. Je n'ai pas moins faim qu'avant d'ailleurs. Par contre je bois plus facilement. Je suis passé de 3 verres par jour à 2 litres sans difficulté.

Sinon, j'ai craqué et je me suis pesée. Et là la balance affichait 85. Je me suis pesée plusieurs fois de suite et cette pauvre balance ne me donne jamais le même poids. J'ai donc changé de balance. Et là Elle a affiché à chaque fois le même poids.

Poids de départ : 80,2
Départ cette semaine : 79,6
26/01 - 79,6
27/01 - 79,5
28/01 - 79,5
29/01 - 79,4
30/01 - 79,5
31/01 - 78,8
01/02 - 78,3

Perte totale : 1,9 kg
Soit 7 plaquettes et demi de beurre. ^^

Du coup mon poids de référence est surement faux. Mais tant pis.

Repas du jour :
Petit dej : 1 petite banane, 1 clémentine, 2 tranches pain complet sans beurre, 1 bol de thé.
Midi : 2 fines tranches de saucisson à cuire, 2 morceaux de pomme de terre, 2 cuillères à soupe de faisselle 5%. De l'eau (je ne bois pas d'alcool de toute façon), pas de pain (je ne mange jamais le midi et le soir, même hors régime)
15h00 : petite banane avec mon médoc vu que j'ai la grippe (trop le top après la gastro : )
Soir : 2 cuillères à soupe de faisselle 5%

Poids de départ : 80,2
Départ cette semaine : 78,3
01/02 - 78,3
02/02 - 78,0
03/02 - 78,1
04/02 - 78,0
05/02 - Pas de pesée (je me suis levée à la bourre)
06/02 - 78,5 (La pizza ça paye pas)
07/02 - 78,0

Perte de la semaine : 300 gr
Perte totale : 2,2 kg

repas du 1/02
1 Bol de thé, 1 verre d'eau, 1 clémentine, 1 petite banane, 2 tranches pain complet
Salade tomates, carottes râpées, demi mozarella, demi avocat, 3 cuillères fromage frais
16h: 6 petits Lu (J'ai craqué)
steack haché grillé, 5 frites

repas du 2/02 :
1 Bol de thé, 1 verre d'eau, 1 clémentine, 1 petite banane, 2 tranches pain complet
1 poisson blanc, 1 salade verte, 3 cuillères à soupe de fromage frais
16h: 1 clémentine
1 part spaghetti bolognaise, 1 petite crêpe

repas du 3/02
1 bol de thé, 1 verre d'eau, 1 clémentine, 2 tranches pain complet
3 mini cuisses de poulet, 1 cuillère de flageolets, 1 demi pommes
16h : 2 kiwi
1 thé avec 2 tranches pain complet

repas du 4/02
1 bol de thé, 1 verre d'eau, 1 demi pomme, 1 kiwi
10 nuggets de poulet
16h : 2 kiwi
3 petites parts de pizza (la honte)

repas du 5/02
1 bol de thé, 1 verre d'eau, 1 tranche pain complet, 1 biscotte, 1 kiwi, 1 petite banane
Lentille en salade, 1 yaourt au café, 1 kiwi
16h : 2 kiwi
4 scripscroll, 3 cuillères fromage frais

Repas du 6/02
1 bol de thé, 3 biscottes
Salade 1 tomate, 1 avocat, 1 mozarella, Fromage battu avec 1 petite banane et 1 kiwi
1 bol de thé, 3 kripscroll (toujours la grippe)

Poids de départ : 80,2
Départ cette semaine : 78,0

Avec un peu de chance, je passe sous la barre des 78 cette semaine. Courage, courage... Ma fille se marie en mai, faut que je rentre dans ma robe....

8/02 - 78,1
9/02 - 77,9

Repas du 7/02
1 bol de thé, 1 bol de fromage blanc battu avec 1 petite banane + 1 kiwi, 1 biscotte
1 steack, 3 cuillères flageolets, 1 kiwi
1 bol fromage blanc avec 1 petite banane et 1 kiwi

Repas du 8/02
1 bol de thé, 1 verre d'eau, 4 biscottes, 1 petite banane, 1 kiwi
3 quenelles sauce tomates gruyère, 1 orange
16h : 1 thé avec 4 kripscrolls
3 quenelles sauce tomates gruyère

Repas du 9/02
1 bol de thé, 1 verre d'eau, 3 biscottes, 1 petite banane, 1 orange

Nickel , je suis sûre et certaine qu'elle va t'aller comme un gant ta robe ...

Va bien falloir, sinon je vais devoir acheter autre chose, sinon moi petit boudin au mariage.^^

Selon mon étude hyper scientifique, hihihi, les jours ou il y a salade composée le midi, le lendemain il y a perte de 100gr.

Donc j'essaye pour voir si c'est une constante ou une coïncidence.

Par contre ce qui est certain, c'est qu'à chaque écart ( pizza, spaghetti etc...) la prise de poids est immédiate et va de 100 à 500 gr. Ca ne pardonne pas. Mais cela ne veut pas dire qu'il faut trop se priver non plus.

Voilà. Je file au marché pour acheter les légumes. J'ai envie de brocolis en ce moment... hummmmm

bonnes courses alors , moi hierj'ai pris, chouxfleur, brocolis et choux romanesco pour faire ensemble

Bonjour les filles, vous avez des idées justement pour cuisiner les brocolis et autres ? Parce-qu'à part l'huile d'olive je ne varie pas