Coucou tout le monde.... Je vous encourage , et bravo pour vos motivations.
Je vous remercie beaucoup beaucoup. Parce que vous m avez aider entre autre a me raisonner et a force de lire vos journals tous les jours durant cette semaine a augmenter ma motivation et reprendre un rithme normal ..
Perdu 400g en 1 semaine (idem marie;) ). Tout doucement comme vous dites c'est tres bien , surtout j'ai peur de craquer .
Bizou

ah merci beaucoup DominiqueBur pour ton encouragement ça me fait très plaisir bonne journée à toi

coolcat a écrit:Coucou tout le monde.... Je vous encourage , et bravo pour vos motivations.
Je vous remercie beaucoup beaucoup. Parce que vous m avez aider entre autre a me raisonner et a force de lire vos journals tous les jours durant cette semaine a augmenter ma motivation et reprendre un rithme normal ..
Perdu 400g en 1 semaine (idem marie;) ). Tout doucement comme vous dites c'est tres bien , surtout j'ai peur de craquer .
Bizou

[coolcat a écrit:
Coucou tt le monde ... C'partie,pr ma premiere peser c'48,6 kg. .. But perdre 6kg ..
Motivation 4/10 .. Et j'ai déjà faim
Duuure duuure de resister au sucreci
*]

Tu es déjà maigre pourquoi t'obstiner a vouloir maigrir ?? tu es en train de jouer avec ta santé ...Je pense que tu dois consulter un professionnel et je t'encourage vivement a aller le voir avant le point de non retour

Merci carinelle . Le souci c'est que j'ai toujours peur de grossir ... Et c'est ce qu'il m arrive ces derniers mois ! Les 6 kg que j'ai pris .. Est vraiment inutile et surtt ca va q empirer si je ne contrôle pas mes envies de manger tout le temps et en grosse quantiter j'ai craquer cet après midi ... Merci beaucoup pour les conseils

Coucou les fifilles!
-2,5kg pour moi cette semaine!

La perte de la phase d'attaque avait 1 semaine de retard!
Félicitation à vous toutes les filles (et les messieurs aussi )
Dominique, -13kg en 2 mois! cooool

Marie-Anne a écrit:Coucou les fifilles!
-2,5kg pour moi cette semaine!

La perte de la phase d'attaque avait 1 semaine de retard!
Félicitation à vous toutes les filles (et les messieurs aussi )
Dominique, -13kg en 2 mois! cooool

Bravo ... J'espere que j'y arriverai aussi ... Bon courage

Bonjour

poids de départ (04/05/2015) : 76,2
Poids s-1 :71,9
Poids ce matin : 71,9
perte en 1 semaine : 0,0 kg

Rien de rien, ...

On va dire que j’ai pris autant de muscles que ce que j ai perdu de gras...

Salut les filles

Ca y est j'y suis enfin : j'ai passé la barre des 70 !!!

Poids actuel : 69.6kg
Objectif : 60kg (moins si possible!)
régime: paléo
(si vous voulez vous y mettre je le recommande :p http://www.monregimepaleo.com/)
début : 14/04/15
perte en 2 mois et 10 jours : 14.4 kg

Marie-Anne merci ça me fait plaisir Bravo à toi également !
Marie2711 c'est bien d'être positive Courage !

Sinon hier j'ai vu un reportage sur le sans-sucre j'ai trouvé ca vraiment interessant et je crois que je vais essayer de m'y mettre. Je vous dirais ce que j'en pense

Bises

Dom

Bonjour,
pour moi = - 1KG depuis mercredi dernier et - 2,5Kg depuis le début de mon régime. pour l'instant ça vas j'espère continuer comme ça.

Coucou les filles,

De se suivre ça m'a aidé à rester motivée cette semaine et la chaleur aussi va m'aider à rester raisonnable je pense.
La semaine dernière 68 kg et ce matin 66.9

Trop contente de revoir le 66. Alors hop hop on poursuit les efforts

Jour de pesée les filles !!!

poids de départ (04/05/2015) : 76,2
Poids s-1 :71,9
Poids ce matin : 71.4
perte en 1 semaine : 500 g

C'est repartis!



Teena : super
Les autres : on attends vos chiffres!!

Bonjour,
pour moi = - 2KG depuis mercredi dernier et - 4,5Kg depuis le début de mon régime (en 16 jours). pour l'instant ça vas j'espère continuer comme ça.

bravo Françoise !!

bravo Françoise!

Bravo les filles