Pesée du Lundi !

par **LilyEllen** » Lun Juil 01, 2013 9:15 am

Merci Bathou ! :wink:

Bravo à toi !! ^^

par **Bathou** » Lun Juil 01, 2013 10:19 am

Merci !

par **fleur3348** » Lun Juil 01, 2013 10:47 am

bravo Bathou il vaut mieux perdre 800g que de les reprendre. on se sent mieux bise

par **Bathou** » Lun Juil 01, 2013 8:31 pm

C'est exactement ce que je me dis & puis c'est déjà super 800gr en moins !

par **fleur3348** » Jeu Juil 04, 2013 6:18 am

bonjour Lilly Ellen
j'espere que toi ca va.moi j'ai laché. depuis lundi +3kg 600 énorme
j'espere repartir dans le bon sens
bonne journée bise a lundi

par **LilyEllen** » Ven Juil 05, 2013 3:55 am

Coucou Fleur !
Ne t'inquiète pas, il faut juste que tu rééquilibres en douceur ton alimentation.. Essaie de manger équilibré mais sans frustration !
Je suis suivie par une nutritionniste tous les 15j et elle me dit de privilégier la qualité à la quantité et petit à petit je devrais maigrir..
Un écart doit rester un plaisir ! ( resto un WE )
Elle m'a conseillé aussi de me peser 1 fois max/semaine ! Car les variations de poids peuvent être préjudiciables au moral..
Prends soin de toi !

par **fleur3348** » Ven Juil 05, 2013 7:50 am

bonjour Lily Ellen
merci de ton soutien ca me remonte le moral.je me relance a la cource contre les kg un peu plus intelligement
bonne journée bise a lundi

par **LilyEllen** » Lun Juil 08, 2013 7:49 am

Bonjour les filles !
Comment allez-vous ?
Pesée ce matin -1kg en 1j ! Hier marche athlétique d'1h30 à jeûn..
Bonne journée !

par **fleur3348** » Lun Juil 08, 2013 8:27 am

bonjour Lilly Ellen
c'est bien tu continue a perdre bravo. moi ma semaine a été mauvaise +3kg800 énorme
je reprend un nouveau départ ce matin
bonne journée a toutes
bise

par **LilyEllen** » Lun Juil 08, 2013 12:19 pm

Bon courage Fleur !

par **fleur3348** » Lun Juil 08, 2013 3:20 pm

merci LillyEllen
j'espere faire une bonne semaine
bise

par **LilyEllen** » Lun Juil 08, 2013 3:30 pm

Avec le beau temps, les salades composées sont très apréciables !
Je suis allée à la piscine d'été ( découverte ) et j'ai nagé 40 min en brasse coulée !

Allez courage !

par **fleur3348** » Lun Juil 15, 2013 10:13 am

bonjour LillyEllen
j'espere que tout va bien pour toi
moi la semaine a été bonne ce matin 110,6 _2 kg
bonne journée bise

par **LilyEllen** » Lun Juil 15, 2013 10:56 am

Waouh c'est super ! -2kgs en 1 semaine ?! Bravo !
Pour ma part, je perds doucement mais sûrement..
Je fais du sport tous les jours !

Ce midi, je vais à la piscine et ce soir, je vais marcher avec une copine.
Bonne semaine & bon courage !

par **Bathou** » Lun Juil 15, 2013 12:53 pm

Wahou ! Bravo fleur pour ta perte

LilyEllen, combien à tu perdu toi cette semaine? Même si c'est doucement mais surement c'est toujours ça ! Il vaut mieux perdre doucement que ne rien perdre voir pire : grossir ! ^^

Pour ma part cette semaine c'est une perte de 800gr qui s'est annoncé ! Comme les trois dernières semaines haha !

Bonne semaine à vous toutes !

Pesée du Lundi !

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