voila comment suivre un régime pendant cette saison d'hiver sauter un repas prendre un yahout a sa place merci conseil moi

Ne pas sauter de repas !!
Ca ne sert à rien !!!
Manger des légumes, un ptit féculent et de la protéine...
Des fruits, DU LAIT !!! lol !!!
Boire beaucoup d'eau et faire du sport !

Je pense en tous cas
Ca marche pour moi !

oui faut sauter le ou des repas
sinon tu aura des manques est tu mangera encore plus
alors attention a ta santé est les yoyo du regime miss