j'aime bien le "en principe" pour le gouter lol Ca a l'air bon ces recettes du midi, ca donne envie !

Du camenbert de bon matin hard

Bon ca va quand même craquer mais c etait joker !

Allez semaine sans faute on te surveille !

A mon avis, tu n'as pas pris autant en un weekend. Il y a de fortes chance pour que demain, ton poids est déjà un peu diminué.

salut!

j'ai suivi ton conseil florence, je me suis repesée ce matin: mouais...64.4! ben c'est trop quand même! lol

pour le "en principe"! je me connais, il y a ce que je dis... et puis ce que je suis capable de faire!
mais pour hier ça a été mieux que prévu!
au gouter j'ai pris ma pomme, ma prune, quelques noix de cajou et 2 gaufrettes à la fraise (pour 37 cal en tout)(nouveau truc déniché aux courses, fallait que je teste en même temps que les enfants!)

le soir, séance de repassage à rallonge qui m'a fait diminuer mon temps de sport: 20 au lieu de 30

et à 21h je crevais de faim, mais là c'était vraiment de la faim !!: mon cœur battait un peu plus vite, mon bidon brûlait lol: j'ai cédé, j'ai pris 1 tr de blanc de dinde et 1 œuf dur, ça allait mieux après!

ce matin mal aux mollets: vive la corde à sauter!

oui karinelu! merci de me surveiller! mais en ce moment je suis impatiente de voir ce foutu 63!!! ça me saoule que mes efforts ne paient pas!

je repasse plus tard pour les menus!

bonne journée!

c'est déjà super tu tiens pour le sport et le repassage ça brûle des calories surtout avec cette chaleur

tu as bienfait de manger quand ton corps te l'a réclamé

Hello Brioche !! Mais c'est super ce gouter, je le trouve light moi !! Tu t'es sentie frustrée ? Et tu as bien fait de remanger un peu le soir en plus tu as choisi les bons aliments, les œufs ca cale bien et le blanc de dinde c'est que dalle en calories. Allez courage, ne lache pas !!! ca va donner des résultats

grosse baisse de régime hier!

fatigue, envie de rien, et encore moins de régimer, je me suis laissée aller!

résultat hier et aujourd'hui c'est off(entendez par là que j'ai mangé tout ce dont j'avais envie!), je vais essayer de reprendre avec sérieux dès ce soir!

allez! une petite chute sur la route ça arrive quand le moral est dans les chaussettes!

oh... Mais pourquoi tu avais le moral dans les chaussettes ? Enfin si c'est pas indiscret !

ben alors qu'est ce qui t'arrive ??

rien de dramatique! je me suis sentie hypra fatiguée hier, envie de ne faire qu'un avec le lit ou le fauteuil et ce matin idem! quand je manque de sommeil ça donne ça!
je suis une petite nature quoi!

Une baisse de régime ça peut arriver à tous le monde.
En tous cas, le plus important c'est qu'aprés ce petit écart, tu es repartie et c'est le principal.
Courage, on est toute avec toi

salut!

oui c'est ce que je me dis! mon corps était fatigué et puis c'est tout, une grosse sieste cet aprem et ça va mieux!
après un gouter costaud je vais faire un peu de vélo elliptique
demain je tente le droit chemin lol

Le vélo elliptique c'est déjà le droit chemin !!

bonjour !

je me suis pesée pour voir le résultat de 2 jours d'écarts: 64.2... c'est à n'y rien comprendre!

alors comme je suis invitée à un baptême début juillet il faudrait que je me bouge un peu pour faire baisser le balance! pffff!!!!!!!!

je vais tenter d'être sérieuse aujourd'hui!:
petit dej: bouillie d'avoine+1 biscotte beurre confiture+1tr de pain de mie complet avec 1 œuf au plat dessus+2 pruneaux
ça c'est un petit dej qui va me caler jusqu'à ce midi!
pour ce midi je ne sais pas encore! va falloir trouver vite!!!!!!!!!!!!!!!!

je ferai 10 min de corde à sauter dans la matinée même si j'ai encore un peu mal aux mollets!

merci de me soutenir les filles!

à + tard!

Tant mieux pour la pesée !! Faut bien que de bonnes surprises viennent de temps en temps compenser les mauvaises. Elle se fait pardonner d'avoir hesité la derniere fois !

Allez objectif baptême !! Tu as déjà une idée de ta tenue ?

Il est bien ton petit déjeuner, tu es très grande et sportive, il est plus que nécessaire qu'il soit copieux ! J'aurais juste remplacer le pain de mie par du pain normal. Mais ça doit être moins pratique pour poser un oeuf dessus. Lol