pédiatre dans les 70 ans , dentiste: une femme

Alors c'était vraiment pour toi...

resalut!

compte rendu de la journée:
petit dej: bouillie d'avoine (eau chaude, 1cc de miel, 1cc d'ovomaltine, 1cc de raisins secs)
+1 mandarine+1 tr de pain de mie complet avec chocolat noir+1 biscotte beurre confiture

dans la matinée: grosse dalle grrrrrrrrrrrrrrrr!!! mais juste une tisane brule graisse

midi: riz blanc + brèdes+ rougail de saucisses(groooooooosssseee assiette)
dessert: 5 mikado+1 royal cone vanille pistache

gouter à 18h: 1 pomme + 1 prune+3 carrés de choco noir

sport 30min

plouf il faudrait que je tienne ce rythme le WE pour perdre assez rapidement!

ouais miss tick les gaines c'est top pour masquer les défauts(cellulite qui se balade, bourrelet etc...) mais il y a gaine et gaine! quand je trouve un modèle qui me sculpte vraiment je n'hésite pas(il y en a qui ne valent rien!)!

le soir pas facile de tenir quand monsieur brioche sort le pain et le fromage à 22h surtout ou les chips!!! arg! mais ça va en ce moment je concentre mon craquage sur le repas du midi!

aigredouce: oui la peau du ventre n'est plus aussi jolie et ferme après 3 grossesses! mais je vois que ma bouée est vraiment plus présente avec ces 4 kilos en trop! je prends du ventre quand je grossis!( je rêverais que ce soit des seins! )

allez! bonne soirée les copines régimeuses! pas de craquage sinon tata brioche tape!

demain je tente la balance! elle a pas intérêt à me décevoir sinon ça va ch***!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

J'espère qu'elle ne va pas te décevoir ! Craquer un peu le midi, c'est peut être la solution, en tout cas, c'est mieux que le soir et avec un tel mari, ta résistance n'est que plus héroïque !

Oui après 3 grossesses, Moi, c'est moins de sein et plus de ventre...super!
Bref, autant de raisons de ne pas se laisser aller! On n' a pas le choix!
Comme toi, si je le faisais le week-end...je perdrais sûrement mais ce serait vraiment pas drôle!
Allez pourvu qu'elle soit mignonne demain miss balance!

bravo parce que moi avec un Mr Brioche ben j arriverai pas à tenir.

C est une bonne idée le craquage à midi ça limite les effets négatifs.

Allez la balance demain sera de ton côté. Les efforts paient

salut!

bon les efforts paient moyens! je suis à 64.1 ce matin, comme la semaine dernière!

ce matin j'étais un peu dépitée alors je me suis fait plaisir au petit déj: pain, Nutella bio, œuf au plat! la totale! et pouet!
ce midi : tagliatelle poulet crème champignon+ gratin d'aubergine
en dessert: une compote + 1 petit cake du gouter des enfants!
et là je ferme les vannes jusqu'à demain!
pas de gouter ce soir pour contrer les 2 repas copieux de la journée

ce soir je tente 25 min de sport et voilà demain le plus dur commencera! aie! le samedi! mon ennemi!!!

Coucou par ici !

Bon la balance à moitié sympa, c'est quand même bien de rester stable et de pas remonter !

Il donne envie ton petit dej... les oeufs le matin c'est trop bon !

Mais par contre plus rien à manger juska demain matin !!! C'est hard ça quand même. ... même pas une petite assiette de légumes ? Quelques fruits ?

Courage pour demain et dimanche. .. on sera la !!

nan!! rien!!!
j'y arriverai!
je suis une machine de guerre!

la balance n'a pas été sympa avec toi. Je ne sais pas si ça va te rassurer. J ai stagné plusieurs mois à 68.3 kg que je craque ou que je fasse attention et après cette stagnation ça y est ça a redécollé. Mais on trouve le temps long

Tu as une sacrée volonté mais c'est super. Tu vas y arriver et surtout samedi

elle n'a pas été si méchante si on regarde le WE de 3 jours que je me suis tapée quelques jours plus tôt! j'ai du faire sacrément remonter l'aiguille! lol

non tu ne me rassures pas! mdr!!!

demain mon mari n'est pas là, je serai seule avec les enfants! c'est là que je suis super méga tentée!

C'est horrible avec le régime au lieu d'etre contentes d'etre en week end on stresse de toutes les tentations auxquelles on va devoir resister!!

Oui c'est bien vrai ça, on se torture un peu quand même. .. je finis par redouter les sorties en amoureux ou entre amis, c'est pas normal !!

Pareil oui moi je redoute les week-end, Je demande à mon homme de ne pas brusquer les invitations. J'en évite quelques- unes aussi...ca devient craignos...

Brioche, tu as raison, c'est le week-end de trois jours qui a été fatal!

Allez, je suis sûre que vous allez être sages, ce weekend et puis ce n'est plus que deux jours, il y aura donc forcément moins de dérapages !