rapidement!

pesée: 64.2!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
heureusement que je ne suis pas suicidaire!
+2kg en une semaine! c'est abusé! mdr

pas comme toi aigredouce qui assure hein! moi je suis mauvaise élève!

bon, on s'en fiche, je les boufferai ces 2 kilos de plus cette semaine!
finalement reprise en main aujourd'hui, le dimanche c'est trop dur! lol

alors on y croit! marre de voir ma brioche pousser!

c' était les vacs, il faut savoir relâcher pendant les vacs. par contre maintenant au boulot.

Ouille ça fait mal !!! Bon comme tu vas me surveiller cette semaine et bien moi aussi .... je vais te surveiller

la brioche elle c'est laché^^

allez c'était les vacances ca fait du bien !!

bon vélo aujourd'hui (50min minimum pour compenser )

c'est clair! j'étais en mode glandage/ se faire plaisir!
c'était cool quand même: revoir se famille, se faire des petits apéros très forts mdr!, shopping, pâtisseries, resto, se la couler douce sur le canap de ma mère pendant qu'elle promène les enfants!

c'est fini les bêtises!
ce matin petit dej assez costaud quand même: lait au nesquick et miel + avoine + 1/2 banane +2 tranches de pain complet beurre confiture +1 petite poignée d'amande et noix.
ce midi: hamburger maison (mozzarella, steak haché pur bœuf) + poelée de légumes +quelques frites
dessert: un yaourt

cet aprem vélo: 30 min pour reprendre gentiment...
et diner: 2 fruits!

bon aprem!

Allez allez...on te surveille de près! Pas question de se la couler douce une semaine supplémentaire! Ta ta ta...

Je t'ai imité un peu la semaine dernière en allégeant beaucoup le soir et ça marche!!!

Je n'ai aucun doute sur le fait que tu vas très bien gérer ta remise en forme!

Tu as eu raison de profiter ... surtout de prendre son temps et de laisser maman s'occuper des enfants ça fait du bien

Bonne reprise en main !!! On est là, on te surveille

je t'ai à l’œil, je ne te lâche pas.

Contente de voir que tu as profité de tes vacs... C'est Fait pour ça!!!

Pour la reprise en main courage ! C'est pour la bonne cause ! Et je te surveille aussi!!!!

j'ai fait 35 min de sport je n'ai rien mangé de l'aprem à part à un thé minceur beurk beurk, et là monsieur brioche se ramène avec une pizza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! euh.... 1 part alors avec un fruit! j'ai faim! lol

je suis fliquée! mdr! plus droit à l'erreur!!!
bonne soirée les filles!

Oui on te surveille ... sinon panpancucu et on sort le martinet

chaud la reprise: ce matin 64.0.. vive la pizza!

hier soir au diner: 2 parts de pizza au poulet (trooooooooooooop bon!) +1 grosse mangue bien sucrée

bon, c'est pas tous les soirs que mon mari ramène une pizza! ce soir chasteté alimentaire garantie!

ce matin au petit dej: boisson chicorée+ avoine +1 poignée de céréales fitness nature
1 banane, 1 poignée d'amandes et de noix
1/4 de baguette beurre et confiture

midi: filet de sole au beurre + spaghettis semi complètes aux tomates + salade de brocoli
dessert: yaourt ou compote

ce soir sport 35 minutes je pense, avec abdos
et diner: VRAIMENT 2 fruits!!!

ce matin je dois passer l'aspi et la serpillère partout ça fera déjà du sport

bonne journée!

ton petit dej c'est vraiment bien allégé dit dont !!

la pizza 2 part ca va c'est pas énorme non plus!

et pour le sport bravo !!

on voit que la peur du fouet fonctionne

Le sport et les fruits le soir ça a l'air de bien fonctionner! 64kg...c'est bien! C'est ce que j'aimerais atteindre!

Courage pour le ménage...

HEIN??????
64 c'est mon poids de départ de régime!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! rahhhhhhhh!!!!!!!!! je suis descendue à 62 fin decembre, et en revenant de vacances de fin d'année: 64,
je refaisais 62 vendredi avant mes vacances de mars et là re 64!
donc en gros je suis tjrs à 5 kilos de mon objectif!!! je fais du sur place quoi!

mais bientôt! je l'aurai mon 59!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

le ménage n'est même pas terminé !!!!!!!!!!!! je vis dans 70m² je galère pour nettoyer.... je m'imagine dans les 160m² de la future maison.... misère.... je passerai mon temps à faire le ménage...