salut!
jeûne réussi hier mais j'ai un peu trop mangé le midi et j'ai craqué sur un Pepito au dessert!
hier soir 5 min de corde à sauter! ridicule! lol mais je n'avais pas le temps, c'était ça ou rien!
aujourd'hui on tentera de faire mieux!
petit dej:
chicorée+ muesli+chocapic
1 petit bout de pain beurre/edam+1tr de pain de mie beurre/confiture
+1figue sèche+1 pruneau+5 amandes+ 2 noix
+1 mangue
midi: riz blanc+ lentilles+ carri de bichiques (alevins de rivière)
dessert: 1 yaourt+1 carré de choco
ce soir sport un peu plus qu'hier ça serait bein!
à camille: en tout cas mr brioche savait quoi s'en tenir avec moi à l'époque! lol mais mon cas était un peu particulier il est vrai!
allez bonne journée!