super pesée, et bonne journée pas évident les plats à la cantine... tu peux pas ramener un repas?

Je pourrais mais si je fais ça je vais rentrer dans un régime strict je me connais... :/

Et puis c'est moins convivial on a l'impression de s'exclure quand tout le monde est avec son plateau et nous notre tupperware... (Surtout qu'après les gens te disent aloooors tu fais un régime...?! Bla-bla-bla et TOUS les jours ils t'en reparlent...).

Du coup qui t'a pester un peu je pense que je vais rester au plateau et essayer de me faire un plat au mieux à chaque fois (et éviter le riz au beurre ou le beurre au riz... :p)

Ta pesée super 1 kg c'est cool !!
Sinon pour le sport je pense aussi que tu en fais pas mal, et pour ta journée au top ! Je comprends qu'apres 1h de piscine tu ais la dalle :p

Merci Marine

Ma journée :

Ce matin : eau + 2 barres Gerlinea
Vers 10h : pause Gerlinea

Ce midi : Entrée => un petit bol de pâtes au thon + 30g de pain
Plat => haricots verts + un peu de riz
Dessert => 1 yaourt 0%

Vers 16h : 2 nectarines

Ce soir : une crème choco Gerlinea + 2 yopas

Pas de sport je me sens très fatiguée ce soir...

Massage des jambes.

Bonne nuit les filles.

repose toi bien dans ce cas!!

sinon tu as fait une bonne journée

Journée top ! Repose toi bien !

Salut !
J'arrive un peu en retard, mais bravo pour ta perte de poids ! J'espère que tu réussira tes objectifs =)
J'aime bien l'idée des gerlinéa, le côté chocolat ça doit éliminer un peu l'impression de frustration ?!
Bonne soirée !

Perso jle fais j'ai mon tupperware et la plupart de mes collègues un plateau alors oui on m'en a parlé plein de fois mais quand c'en est arrivé aux compliments par rapport à ma perte c'était juste bonheur et rien à fiche de ce que les gens pensent jme fais du bien à moi c'est tout ce qui compte

Oui je suis d'accord avec toi Adèle. Je fais pareil à la fac j'emmène mon tupperware plutôt que de manger au crous, au début les gens trouvaient ça bizarre, mais au final c'est devenu une habitude et ils n'y font même plus attention ! En plus ça permet de manger avec ses amis/ collègue sans faire d'écart ou d'avoir peur d'en faire =)

Bonjour les filles !

Moi c'est la sensation que ça me donne le tupperware : faire un régime...
=> J'emmène mon plat parce que je ne peux pas manger comme tout le monde.
Là j'adapte juste mon plateau à mes objectifs...

Tout est dans la tête mais si je dois tenir 1 mois voir plus (je pense que ce sera plus) il ne faut vraiment pas que j'ai cette sensation.
C'est aussi pourquoi j'aime beaucoup le régime Gerlinea, on mange du chocolat, on mange des barres pralinées ...
La encore pas cette impression de régime
Et oui Nouk après une semaine de Gerlinea aucune frustration, aucune envie de me jeter sur des sucreries ou autres. J'attends de voir par la suite !

Bref, si vous les filles le tupperware vous convient, très bien ! , le tout c'est que chacune trouve son équilibre et la bonne façon d'arriver à ses objectifs ! Je suis de tout cœur avec vous !!

Ouais après faut voir perso vu ce qu'on nous donne au self c'est plus "moi j'ai pas envie de manger de la merde" donc ça aide ^^ Et au final jsuis loin d'être la seule à amener et j fais même ses envieuses avec mes salades et tu as tout à fait raison chacune sa manière d'arriver au bout ! L'important c'est d'y arriver et bien ^^ Et on est avec toi aussi lol

Oui chacun sa méthode, le principal c'est d'y arriver ! (Tous les chemins mènent au bikini ! =P)
Courage !!

Ouiiii !!!!

Ma journée :

Matin : thé + 1 barre Gerlinea
Vers 10h : une pause Gerlinea

Midi : une crème choco Gerlinéa
Vers 16h : une banane + une orange

Soir : 1 tomate cœur de bœuf + thon (sauce = moutarde + ail + oignon + vinaigre balsamique) + un peu de tartare + un yopa

Sport : 1h de piscine !

Vous savez qu'hier je vous ai dit que j'étais fatiguée .... Je pensais pleurer de sommeil... Mais en faite c'est parce qu'ils ont fait le gros nettoyage des moquettes au boulot et comme je suis hyper de chez hyper allergique aux acariens (qui doivent se retrouver dans l'air) toute la journée j'avais les yeux explosés à cause de ça...
Idem aujourd'hui ! Donc bien contente d'être en clientèle jusqu'à vendredi ! Le bureau ne veut plus de moi :-p

Bonne nuit les filles !

pas sympa pour ton allergie en effet!! c'est clair que pour le coup tu seras mieux à l'extérieur

tu as fais une super journée

Super journée ! Bravo pour le sport =)
Pfff les allergies c'est une vraie galère, et avec le printemps ça ne s'arrange pas.... Courage !