Repas du soir très bien géré aussi

Merci

Et j'ai fait une folie (enfin pour mon porte-feuille xD) je me suis commandé la balance board avec le jeu Wii Fit Plus, j'ai trop envie d'y jouer...ça me fera faire un peu de sport ^^

Une journée très bien gérée! Bravo. Tu me diras ce que tu en penses de la wifit et du jeu, je l'ai moi aussi depuis des années mais je m'en suis jamais vmt servie... Mais j'envisage de m'y mettre

Merci

Pas de soucis, je te dirais mon avis dessus

Ce matin :

- 2 tartines de pain complet nature
- 1 tasse de café avec un demi-sucre

Ce midi :

- 2 tranches de blanc de poulet
- 1 portion de riz cantonais
- 1 portion de camembert
- 1 mandarine

Ce soir...je ne sais pas encore xD

journée au top et je suis sur que ce soir sera pareil

Nickel!! Quand je vois ce que tu as pris au petit dej, et qd je me compare à d'autres filles aussi je me dis que je suis vmt une morfale le matin lol, je ne pourrai jamais tenir avec 2 tranches de pain complet nature!! mais j'assume

Merci à vous

Ah mais tu sais crazyli, c'est simplement parce que je n'ai pas le temps de petit-déjeuner le matin que je mange si peu, sinon le week-end, je peux me rajouter un fruit ou un yaourt...parfois les deux xD

Ce soir c'était :

- 1 petite brique de soupe aux légumes avec une demi baguette (je sais, je devrais me calmer sur le pain...mais c'est trop bon ^^)
- 1 yaourt aux fruits mixés
- 1 mandarine ou une poire, je ne sais pas encore lequel des deux xD

Moi je trouve que ton repas du soir est bien, c'est vrai qu'il ne faut pas abusé des feculents mais sur la journée tu n'en as pas trop et ton repas du soir était léger alors pour moi tu pouvais te le permettre
Et puis de la baguette dur dur de resister moi j'en achète plus depuis que je suis au régime

oui mais une demi baguette en gros ça correspond à ce qu'on doit prendre à la journée alors avec le pain du matin ça fait quand même pas mal c'est vrai que diminuer un peu serait bien quand même

mais sinon tes repas sont top

Merci

Diminuer ma ration de pain c'est mon nouvel objectif xD

Ce matin :

- 2 tranches de pain complet nature
- 1 tasse de café avec un demi sucre


Ce midi :

- 2 tranches de blanc de poulet
- 1 portion de nouilles avec de la sauce tomate
- 1 mandarine

Ce soir je pense que ce sera :

- 1 assiette de soupe au potiron du commerce
- 2 tranches de blanc de dinde
- 1 petite boîte de betterave rouge ou de haricots verts (je ne sais pas encore laquelle choisir...à moins que je prenne les deux ^^)
- 1 yaourt aux fruits mixés

c'est encore une journée qui s'annonce parfaite

Super journee

Pas mal du tout
Bonne journée en perspective!

Merci à vous

Aujourd'hui

Matin :

- 2 craquottes nature (ça change du pain ^^)
- 1 tasse de café avec un demi-sucre

Midi :

- 2 tranches de blanc de poulet
- 200 g de betterave coupé en dés
- 1 portion de camembert
- 1 poire

Ce soir ce sera très certainement :

- 1 assiette (ou un bol) de soupe avec un peu de pain
- 2 tranches de blanc de dinde
- un petit bocal de pointes d'asperges blanches
- 1 poire

Bonjour ici et merci pour ton accueil!

Félicitations pour ce superbe debut de parcours... pensées positives pour la suite.

Anna