Je voudrais me lancer dans un régime
mais je ne sais pas par où commencer,e
et quel régime choisir ?!

Un de mes soucis majeur est que
je suis assez difficile niveau nourriture

Merci d'avance !!!!

hello kristy
bienvenue parmi nous
il faudrait que tu nous en dises un peu plus sur toi, si tu veux qu'on te conseille, comme ta taille, ton poids actuel, et le poids que tu veux atteindre. pour t'aider si tu veux tu as sur le forum tous les régimes plus au moins détaillés dans " les différentes méthodes pour maigrir" juste en dessous de celui ci, tu trouveras surement ton bonheur!!
n'hésite pas à aller les posts des filles pour voir leur parcours et t'en inspirer.
bon curage pour la suite, on est là pour t'aider et te soutenir
coco

Coucou et bienvenue !

Le mieux si tu es difficile, c'est peut être le réequilibrage alimentaire, ça te permet de manger de tout, et donc tu auras plus de choix. Puis tu perdras plus en douceur .

Merci

Alors je mesure 156cm et je fais un peu moins de 95kg
J'ai pris beaucoup de poids ces 5 dernières années,
quand j'ai commencer à prendre la pillule contraceptive,
et depuis je n'arrive plus à les perdre

suis assez d'accord avec ze-math, si tu es difficile le RA est le régime qui te conviendrait peut-être le mieux! et si tu veux perdre beaucoup de poids faut vraiment que ton regime te conviennes si tu veux tenir dans le temps!! et si tu ne veux pas tout reprendre il ne faut pas que tu perdes trop vite....

RA, je vais aller voir sur le forum comment ça fonctionne

Merci de vos conseils !!

Sinon ce que tu peux faire, c'est commencer par un régime boostant, pendant genre 15 jours, pour perdre rapidement au début, c'est plus motivant ! Puis enchainer après sur un RA si ça te dit .

Sinon pour la motivation, tu peux te fixer des petits objectifs, c'est toujours stimulant. Genre à -5kg, tu t'offres un tour chez le coiffeur, puis pour les -10kg, une séance shopping avec une nouvelle ptite robe etc ...

Oui c'est sûr que de voir des résultats est boostant !!
Aller, demain lundi, j'me lance

Oops je n'ai pas trouvé de post
quel serait le nom du régime boostant
que tu me conseillerais ?

coucou
bienvenue sur ton post au jour le jour
il y a beaucoup de régime boostant mais crois en une pro du testage de régime en tout genre un bon RA dés le début rien de tel et si tu as bcp de kg à perdre les débuts seront spectaculaires avec un RA et pas de frustrations risquant de tout te faire reprendre aprés d'un seul coup!!
en avant miss!