bon bien c'est que 40 min de gym pas possible de faire les abdos j'ai les envahisseuses qui me jouent des tours j'ai mal aux reins!

je vais boire un verre avec des amis peut être à plus tard!

alors comme ça, on boit un coup avec des amis, hein ?
T'as bien raison et bois pour nous en même temps !
profite bien de ta soirée !
bises !!!!

merci choumi je rentre à peine juste un mot avant d'éteindre l'ordi
bonne nuit

Je te souhaite une bonne journée!!!

coucou bichette j'espère que tout vas bien gros bisous

oui ça va... un peu mal au bide mais bon...
dernieres heures avnat le we je suis avec les petits de 10h à 15h et après c'est fini, bureau la semaine prochaine et mercredi vacances pour moi aussi!

petit déj: faisselle et son + 1 cuillèr cacao dégraissé

midi je sais pas ce qu'il y aura à l'accueil

je suis un peu fatiguée ce matin manque de pêche mais bon ça va passer!

allez, ça va le faire, moi aussi je suis au radar ce matin ; malheureusement on ne peux pas rester au fond du lit, alors hop hop hop !
c'est peut-être dukan qui te fatigue aussi, prends des vitamines en plus !
bises

je crois surtout que ce sont mes règles qui m'épuisent et j'ai mal dormi moi aussi
mais ça va !!!
demain grasse mat!!!!!!!!!

allez courage ,bientôt les vacances ! moi ce sera pour jeudi prochain au soir

je t'envoie de gros pour te soigner

ah les ragnagna... elles nous empoisonnent la vie ces vilaines ; moi c'est pour ce week-end, si elles veulent bien car le mois dernier elles ont fait grève. elles sont mutines en plus !

un gros bizoux et pleins de courage pour toi paolina =D

passe une bonne journée, en esperant que tout vas bien de ton coté =)

je suis en we les vacances comme toi orace pour la semaine prochaine!

je me suis régalée avec les petits pas le tps de penser que j'étais fatiguée

un peu compliqué le repas à midi j'ai presque rien mangé
macédoine à la mayo: une cuillèr à soupe
calamard à la romaine : 5 ou 6 après avoir enlevé toute la friture
Riz: pas du tout
pain: pas du tout
1 yaourt mais c'était nature sucré pas 0%

j'ai été boire le café chez une amie à 15h et après visite de courtoisie à la mamie

gouter: 1 yaourt et une tranche de jambon

je fini mon tour et j'attaque ma gym! le bide va mieux les reins on verra à l'usage!

bonjour à toutes

hier j'ai pu tenir l'heure de gym

menu du soir: poelée de légumes maison: 2courgettes, 1 tomate et un mélange de champignon forestiers avec une tranche de foie.
dessert un milk shake au chocolat trop bon

je suis restée à la maison devant urgence j'en ai profité pour éliminer mon repassage

la nuit fut atroce le mal au ventre m'a reveillée... ce matin suis vraiment à l'ouest

petit déj: 3 gauffres avec édulcorant à la vanille ( façon dudu)
un yaourt