merci bcp thiané j'attends tes impréssions!

courage

coucou tite puce!!

Alors à ce que je vois ton week end a été profitable pour ton couple!! Je te souhaite plein de courage pour ce nouveau régime!!

Bisous et bonne soirée!

et bien dis donc!! je vois que tout se passe bien pour toi ces derniers temps. Dudu... j'ai acheté le bouquin, mais il faut que je le lise... plus dur. Grosse pensée pour toi!!! Enormes bisous

coucou!! je n'ai toujours aucune nouvelle pour que tu sois modé, j'espère qu'isa va vite revenir car je n'ai pas beaucoup de temps et je sais que tu feras du bon boulot j'attends toujours un mp de sa part et dès que j'en sais plus je te tiens au courant
bon courage pour aujourd'hui passe une bonne journée

coucou toi j'espère que tu vas bien ? alors tu a commencer dudu ? je suis pas a la page
gros bisous

coucou

comment vas tu ce matin et avec dudu ca marche bien
a+

Tu as perdu avec dudu alors ?

Raconte !!

Hello Paolina !

Alors, cette fin d'attaque ?
Pas trop dur ?

Niveau quantités, surtout ne te poses pas de question : Dudu a bien dit que ct à volonté, alors ne vas pas te dder si tu manges trop ! Au contraire, je crois que le secret pour tenir c justement de ne pas attendre d'avoir une grosse faim... sinon risque de gros craquage !

Et aussi : essayes de varier un peu les menus parce que sinon, sur le moyen terme, ça devient vite rébarbatif et tu risques de te lasser et dc craquer...

Courage ! Tu vas y arriver !!

A +
Sandy

je deteste dudu car ce matin +200g

je suis sure que je mange trop et que les précedents régimes génent celui là

bon on verra demain la pesée officielle

hier soir j'ai fait ma gym
on a été à la plage après le travail Simon nage sous l'eau trop beau j'étais super fière delui!!!

j'ai mal dormi et ce matin j'avais envie de me jeter sur les céréales mais non je vais être sage et j'irai au bout, je fais une journée diète malgré tout : fromage blanc car si j'ai pas de résultat je vais craquer!!!

à plus les copinettes je repasse

ne baisse pas les bras je pense que sa doit être le changement d'alimentation qui fait sa quand la machine va se mètre en place toute vas entrer dans l'ordre !!!

en tout cas si toi tu te sens pas bien et que tu est sur que cette méthode ne te convient pas ne force pas trop tout de même ...
aller courage

> GEMEAU - Le Jacasseur
> Elégant et plein d'esprit. Partant pour tout, Très bavard. Gai, énergique. S'adapte facilement mais a besoin de s'exprimer. Raisonneur et franc. Aime le changement. Versatile. Occupé, quelques fois nerveux et tendu. Cancaneur. Peut paraître superficiel ou contradictoire, mais est simplement incertain. Beau physiquement et mentalement.
> 5 ans de malchance si tu ne le transfères pas.

ça me ressemble!!!!

Allez Paolina ! Courage !
200 g c rien du tout ! Ca peut être dû à un peu de rétention d'eau ou encore à une légère constipation !

Il m'est arrivé je ne sais combien de fois la même chose et pourtant les résultats sont là, au final : -8 kg tout pile aujourd'hui !

Et surtout, ne te démotives pas : aujourd'hui tu es à +200g, demain, tu peux tomber d'un coup à -800g !

Tiens bon !!

merci sandy je sais tout cela je ne me décourage pas c'est juste que je suis déçue des résultat de Dudu. tu as raison pour les pb de transit j'ai pris de quoi réguler, pour l'eau aussi peut être
j'ai pris mes mensuration et depuis mai

j'ai tout de même repris 1cm de hanche et de cuisse....

au fait merci mariama pour ta confiance!!!