J'etais pas loin!

Coucou Miss !

Whaou super chouette un bouquet de fleur comme ça juste pour faire plaisir, t'as trop de la chance

Il faut que je fasse comme Toi : me bouger les fesses quand je mange n'importe quoi par crise. Comme ça on compense !

C'est bien, t'as bien gérer !

merci nini

c'est pas tjs évident mais bon le maillot approche!!!!

faut se concentrer, j'ai regarder les photos de l'été 2008 quand j'avais atteint mes objectifs et franchement j'aimerai bcp avoir la même silhouette!

Moi aussi c'est ce que je fais! Quand je fais des écarts , je me déchire au sport!!!

Bonne journée

moi j'me déchire au sport même quand je fais pas d'écarts, je sais que ça joue pour beaucoup dans ma perte, alors quand il faut, il faut...

t'as raison poolp mais bon tous les jours j'y arrive pas avec la maison le taf et simon... mais bon tu me diras qd on veut on peut car j'y arrivais il y a pas si longtemps

ouais, faut juste que l'emploi du temps s'adapte

tout est dans le mental

et bien vs savez quoi j'ai fait la sieste entre midi et 2 un truc de fous qd je me suis reveillée je bavais carrement j'en peux plus

matin : thé + céréale crunch ( à ne plus recommencer car trop trop faim des 10h)

midi 2 tranche de jambon, pates ( un peu trop) 1 pomme et un yaourt vanille.

faut que j'aille en réunion ... pas envie du tout du tout

Allez courage !

Clair que les céréales comme ça, ça ne tient vraiment pas au ventre !

Ouais moi avec juste des céréales j'ai aussi fin après en général, donc je me prend un fruit ou un yahourt en plus. Voir une pomme pour 10h quand j'ai une grosse matinée ^^ .

Sinon cool ton repas de midi. Et t'as prevu quoi pour ce soir ?
++

paolina a écrit:faut que j'aille en réunion ... pas envie du tout du tout

au fait, non, je ne veux pas y aller à ta place, j'en ai une dans 1h !!

pas cool poolp!!!

bon hier c'était pas une réussite côté RA pas l'ombre d'un légume à l'horizon

j'ai pas gouté car bien calé par les pates du midi mais le soir une copine qui habite ds le tarn et passée à l'improviste et est resté un peu tard après plus le courage de faire à manger alors j'ai sorti l'appareil à croque monsieur et j'en ai mangé... 3
deux avec une demie tranche de jambon et 1 fine tranche de bleu avec bien sur 2 tranche de pain aux céréales et le dernier avec une barre de chocolat au lait...

je sais pas bien....

Tu feras mieux aujourd'hui !