Paolina c'est moi!!!!

par **Stefninie** » Ven Nov 06, 2009 8:50 am

Bon courage ma belle !!

par **paolina** » Ven Nov 06, 2009 10:03 am

j'aurai bien dormi un peu plus cette nuit...
je suis fatiguée!
pas de crise hier donc journée parfaite:

matin; chocolat chaud avec son de blé et avoine ( normalement pas autorisé ds le régime mais mon transit est trop capricieux si ça continue je vais faire une occlusion)
midi: 100g escalope de dinde + endives et champignon
18 graine de soja soufflée
20h: 100g jambon blanc et cookies choco ( degueu!!!)

1h de pilates

par **tatou71** » Ven Nov 06, 2009 10:06 am

Il faut manger beaucoup de fibres, boire beaucoup d'eau.

J'espère que ça ira mieux au niveau de ton transit.

Bizz

par **paolina** » Ven Nov 06, 2009 10:40 am

je bois 2 litres d'hepar par jour et à part hier soir je mange au moins 800g de légumes par jour....

par **freeza** » Ven Nov 06, 2009 12:02 pm

il vaut mieux je pense prendre un peu de son d'avoine pour favoriser ton transit si l'eau et les fibres ne suffisent plus!
nikel ta journée continue sur cette voie là!!

par **Nävis** » Ven Nov 06, 2009 12:44 pm

Journée parfaite hier !
Le pilate, c'est bien ? J'hésite à essayer car il y a des cours dans mon club. Le problème, c'est que je ne pourrais pas y aller toutes les semaines avec les horaires.

Continue comme ça ma belle ! Prends-soin de toi.

Gros bisous

par **paolina** » Ven Nov 06, 2009 3:22 pm

merci les filles
oui Navis c'est trés bien moi perso je préfére à un cours d'abdo fessiers traditionnel

par **Nävis** » Ven Nov 06, 2009 5:00 pm

PS : belle perte au fait quand on voit que tu as commencé à 59 le 30 septembre ! Même si ça stagne un peu là, c'est déjà très bien !
Allez plus que 2 petits kilos !!

par **Stefninie** » Ven Nov 06, 2009 9:28 pm

Il faut vraiment que j'arrive à me motiver pour faire un peu de sport moi aussi :p

bon week end Miss !!

par **tatou71** » Sam Nov 07, 2009 9:56 pm

C'est déjà bien si tu bois beaucoup d'eau, et que tu manges beaucoup de légumes !

Il faut aussi bouger !! C'est bon pour le transit !

Simon va mieux ?

Bon WE à vous.

Bizzz

par **nanou22** » Dim Nov 08, 2009 10:22 am

et ben dis donc, la petite souris avance bien c'est cool ça!!!!!!!

bisous miss

par **paolina** » Lun Nov 09, 2009 8:41 am

coucou les miss
alors vendredi aussi journée parfaite
samedi j'étais de sortie le soir donc pas parfait mais reprise en main dés le dimanche matin dimanche JP
le we s'est pas trop mal passé, même si de vieux démons viennent encore parfois me hanter en pleine nuit!
j'espère que pour vous tout roule
je passe sur vos post ds la journée

par **sandrine38** » Lun Nov 09, 2009 8:58 am

Bonne semaine belle Pao ! Et Simon, comment il va ?

par **paolina** » Lun Nov 09, 2009 9:36 am

simon va l'endormissement est trés complexe et le reveil trés tôt: 5h ce matin obligée de le prendre avec moi jusque 7h... suis cuite et on est que lundi!

par **sandrine38** » Lun Nov 09, 2009 9:37 am

Epuisant, en effet.. j'espère que ça s'arrangera rapidement pour lui comme pour toi !

Paolina c'est moi!!!!

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