Paolina, commence par déstresser.. repose-toi, fais la sieste..
Il y a tjs des moments où c'est difficile de tenir un régime..
Ta fatigue doit émousser ta sensation de faim...et le reste..
La motivation va revenir...
Souffle..

Grosses bises

Coucou ma grande, pas eu le temps de passer hiers et au soir pas de connection grrr !!! allez va mauvaise semaine, la suivante sera bien meilleurs j'en suis sûre il faut du temps pour effacer les bobos au coeur qui gèrent notre vie mais tu les surmonteras

Courage et hop on ressort la balance alimentaire lundi

gros bisous

Ah j'oubliais, bravo pour les tartines

coucou les miss, tu as raison lyllah il fallait destresser et alors j'ai craquée litteralement depuis ce matin j'avais les larmes au bord des yeux et cela a fini par sortir...
premier soulagement
j'ai fait les courses et là j'ai acheté plein de légumes et de fruits des yaourts et du fromage allégé et les gateaux j'ai pris en fonction des préférences de simon
ensuite direction géant et achat de la wii fit
20min de sieste
et puis grosse prise de conscience dialogue interieur ( non non j'ai rien fumé!!!!)
ce soir une heure de wii fit et là elle affiche entre 54 et 54.5 c'est pas précis aux 100g ( ok c'est le soir mais bon tout de même!!!)
et puis réaction j'ai ressorti mon cahier de régime ma balnce et petit repas sympa même si j'ai pas tout supprimer d'un coup!

j'y retourne les filles, ça fait du bien de lâcher prise, je savais que ça allait sortir et bien voilà!

bisous

coucou! ça fait plaisir de lire ces quelques lignes et de voir que tu te reprends en main!
Courage et on est toutes là si ça ne va pas.
Bises

Coucou Paolina,

je voulais simplement te souhaiter bon courage, les périodes difficiles sont malheureusement très lourdes à gerer, donc je te comprends, et j'espere sincérement que tu vas t'en sortir .

Bizoux et bon week-end

Allez miss, je t'envoie du courage.
Passe tout de meme un bon weekend
Pleins de bisous

coucou!!

Si retrouver tes reflexes de régime te fais du bien et te recadre c est tres bien !!Et ca va aller mieux comme dis le proverbe APRES LA PLUIE VIENT LE BEAU TEMPS!!super k tai enfin la WII FIT profites en bien !!Bon WE a toi et ton petit loup!!!enormes bisous.

Petit coucou!

Gros bisous

coucou paolina !!!

je n'etait pas trés presente ses dernier temps desoler , mais je lit que tu reprend du poile de la bete,,,

se sotn des moment pas facile c'est sur , y faut etres forte je suis sur que tu l'ai ...

je t'envoie plien de courage ....

gros bisous !!!

coucou un petit passage en coup de vent je passerai chez vous plus tard!!!

pour aujourd'hui ça va ce matin:
2 tranche pain de mie complet et 15g nutella
midi: 100g tomate+100g julienne de légume+1 tranche d'épaule+1tranche de pain+30g fromage et un petit pot de glace haagen dazs ( au moins y'en a plus!!!

on a été à la plage et là on file chez une amie à la piscine il fait trop chaud....

bisous

Coucou miss!!! je vois que la vie est belle!! t'as raison de profiter de ce beau temps! je passerai plus longuement la semaine prochaine . Biz et bon week end a toi!

coucou toi !!!

alors la picine comment c'etait ? sa fait du bien de se changer les idée ?

j'espere que tu vas bien et que ton petit monstre aussi bisous !!

bon dimanche !!

coucou!

Plein de bizoo et de courage pour te remotiver! Je comprends que tu aies craqué, parfois quand ca va mal il faut se lacher une bonne fois et ca va mieux!!

Bizooooo tout plein