salut,
j'ai 26 ans je vis à bordeaux. Je cherche à perdre du poids mais à chaque fois que j'essaie je me démoralise trop vite j'aime tellement les trucs qui sont pas bons pour la santé et à contrario les trucs qui sont bons je n'arrive pas à les manger snif snif help me
en gros pour tous vous dire je pèse 100KG pour 1M75 j'aimerai perdre 25kg ça serai pas mal déjà
voilou je crois que j'ai fais le tour
j'ai vraiment besoin de votre soutien svp
bises àtous et à toutes

Bienvenue parmi nous ! C'est sûr qu'il faut de la constance pour y arriver ! Il faut arriver à se dire qu'il faut changer d'alimentation pour toujours !

Je t'invite à aller lire ceci :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

puis reviens nous dire ce que tu en penses !

Bienvenue au club.
Courage, cette fois-ci c'est la bonne

merci bcp j'y vais de ce pas

je viens de terminer la lecture je vais m'atteler à suivre au maximum ces conseils en cas de doute au pire je viendrai poser des questions lol
merci pour ce lien

Oui, n'hésite pas à poser des questions !