Oust les vilains kilos!

par **scrOuntchy** » Dim Nov 11, 2007 5:34 pm

Bonjour a toutes ( et a tous? )

J'ai 19ans et je pèse 92kgs pour 1m65 , je suis largement en surpoids , et même selon l'IMC dans l'obésité ...

ça fait quelques mois que je tourne autour du pot , que je veux m'y mettre mais sans grande convictions. Aujourd'hui j'ai décidé de faire sérieusement ce regime ...

C'est a dire , manger équilibrer , oublier les grignotages et aller à la piscine.

Voila esperons que j'y arriverai ... J'espere que vous m'accepterez parmi vous

par **pimmsyisme** » Dim Nov 11, 2007 6:27 pm

alors je me presente j'ai 17 ans je suis au regime depuis 2 semaines j'ai perdu 4 kilos j'en ai encore grossomodo 10 12 a perdre , aujourd'hui j'ai fait de grands ecarts ... repas de famille etc je suis prete a essayer de te motiver moi aussi j'envisage la piscine mais toute seule j'arrive pas ...j'essaye de trouver une partenaire mais c pas gagner je viens d'ammenager a paris et je connais personne donc je compte sur ce site pour me motiver
aller bonne chance ma poule
enfaite quel regime fais tu???

par **ninalula** » Dim Nov 11, 2007 7:26 pm

salut les régimeuses !
c'est vrai que toute seule c'est pas facile mais bon on est là nous ? NAN?
C'est bien tu as deja perdu quelques kilos,je te souhaite bon courage pour ces kg superflux !

courage

par **scrOuntchy** » Dim Nov 11, 2007 7:59 pm

Ben comme je l'ai dit , je vais manger equilibrer surtout des légumes et éviter tout grignotages ... Pour le moment ^^

Tu fais quelle taille pimmsyisme?

Merci ninalula pour ton passage :oops:

par **Jessienigma** » Lun Nov 12, 2007 9:53 am

Coucou Scrountchy et bienvenue parmi nous.
C'est bien de t'être décidée et bien motivée.
Seule, c'est chaud en effet... mais nous on est là

Essaie en effet de remanger correcement et équilibré, c'est un bon premier pas

Bizouilles

par **mimi75013** » Lun Nov 12, 2007 9:56 am

kikou bienvenue dans notre monde a nous je vous souhaite un bon courage au nouvel biensur car les autre l'on deja et de la motivation car on va y arriver a perdre tout ces kilo en trop

par **pr1ncess** » Mar Nov 13, 2007 2:58 pm

ne perdez pas espoir !!!! manger équilibré sans se priver éviter quand méme les graisses,les sauces grasses,apéro trop grossissant !...vive les légumes et garder la viande c'est important aussi ! point trop en faut non plus ! bouger et boire beaucoup de eau !
moi aussi jé au moin 5 kilos à perdre et cé dur je suis très gourmande ! bn courage à tte !

par **mimi75013** » Mar Nov 13, 2007 7:00 pm

moi pour ma pre j'ai carement oublier les sauce en plat et aperitif style chips que jadore cacahouette et tout voila koi

par **pimmsyisme** » Mar Nov 13, 2007 8:52 pm

Dear scrouchiny,
je mesure 1m60 tout juste... et oui je suis petite... j'espere que ton regime se passe pour le mieux que tu gardes la motive moi je repris le droit chemin depuis hier ...
bonne soirée

par **mimi75013** » Mer Nov 14, 2007 9:16 am

c bien que tu a retrouver le droit chemain car apres avoir perdu 8 kilo ce serai complettement dommage de tout reprendre

par **nini93** » Jeu Nov 15, 2007 8:37 pm

salut a toute moi ossi jsui ds lobésité je pese 95 kg pr 1m65 je veu arivé a 58 kg g commencé ya 5 jr mon régime et g perdu 3kg il y a 4 an gté ds la mm situation javé perdu 25 kg gté arivé a 68 kg e je lé ai repri maleuresemen du a leffé yoyo dc g dcidé de faire u régime normal légume frui etc..... bon courage a tous le plus dur est un régime ki é lon car on per vite o dbu pui de - en - courage les filleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Oust les vilains kilos!

Oust les vilains kilos!

hey there sweetie

coucou !!!!

a fon ds mon régime en éspéran ke sa dur

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