Hi Hi Hi !!! :laugh:

Effectivement, elle est pas mal.
Le chou, en fait, c'est le truc diurétique, c'est lui qui accélère le processus d'élimination (c'est pour ça qu'on a beaucoup envie de faire pipi !!!)

Ben moi, ma volonté m'a lâché.
Hier j'ai pris donc un café le matin (vu que j'avais oublié mon bol de le cro-onde, à midi, j'ai pris une salade verte et un bol de SAC et le soir, j'ai cuisiné pour mon chéri et j'ai craqué sur les gnocchis, Aïe Aïe Aïe !!!
Ceci dit, la balance affichait quand même 400 grammes de moins ce matin.

Ce matin, j'ai pris un bol de soupe et une banane :bouncy:

C'est pas grave c'est obligé kon craque une fois on est pas des machines lol.

Moi sa va je craque pas encor mais mon copain a sa perm ce w end comme j'ai peur d'abusé par kan il est là je me lache tt le temp et kan il me voit il me crois pas une seconde ke je mange moins la semaine.

Et c'est chiant mais bon je sais k'un jour il me dira Cindy tu as perdu c'est l'impression c mon reve lol

J'ai encore craqué hier : sur du fromage !!!

Il faut que je réagisse, que le déclic vienne vite vite vite.

Je vais tenter autre chose :

Petit-dej : un yaourt + une compote + un café
(c'est ce que je mange habituellement le matin, même hors régime)

Déjeuner : légumes 150g + viande 100g + yaourt

Dîner : mâche en salade (j'adore ça !!!)

Le plus difficile, ce sont mes grignotages.
J'ai trois aprem par semaine pendant mon congé parental qui se termine d'ailleurs fin mai ; et quand je suis chez moi, je ne pense qu'à manger (mais sans véritable faim).

Pour ce soir, c'est déjà compromis, on a du monde à la maison et on se fait une crêpe partie donc j'essaerai (je dis bien "essayer") de ne manger que trois mini crêpes maxi.

Aujourd'hui : 60.200 kilos
Objectif : 59 mercredi prochain.

On va leur faire la guerre :devil: à ces kilos, on va y arriver !!!

Bravo pitchounette,

Dsl juste un petit coucou , car je fille en cour alors je te dis a cette aprem et continue comme sa.

Jsuis sur tu vas y arrivé a ton objecteif moi jme suis pas encor pesé jattends encore une semaine.


Car j'ai trés peur je fasse des efforts dans le vent j'aime pas les balance elles ne son pas mes amies lol

Gros bisous !!!

Bon, madame volonté m'a posé un lapin hier soir et je ne sais même plus combien de crêpes j'ai mangé...

Enfin, résultats des courses, 60.600 kilos ce matin

Y'en a marre !!!
T – E – R – M – I – N – E !!!
S- T - O – P !!! On arrête le massacre.

Aujourd’hui, on récupère le coup avec une journée salade !!! et cette fois-ci, je m'y tiens.
N'empêche que même si la balance hurle :look: je sens que mes cuisses et mes grosses fesses s'affinent et se raffermissent grâce à mes exercices du matin et du soir. C'est déjà pas mal.

Objectif inchangé : 59 kilos mercredi prochain. Tant pis pour moi, y'aura plus d'efforts à faire

Aujourd'hui, le ciel est bleu, le soleil brille, c'est hyper motivant, on sent le printemps arrivait et vite vite vite, il faut pouvoir mettre les jolies tenues légères qu'on a tant envie d'enfiler. :rolleyes:

Bonjour,

Ben mois hier soir je feuilleté le nouveau catalogue de la REDOUTE primtemps/été.

Pffff jme suis grave décourage, mais un de c'est point punaise j'aimerais grave faire du 46 ou 44 je sais sa reste toujours chez les rondes mais sa changerai du 48 que je fais acttuellement.

Y'avais de jolie jupe et robe, avec mon gros c.. je peux tjr attendre pour les offrire.
En plus je peux meme pas mettre de débardeur en été mes bras sont grave gélatineux c'est moche et affreux et sa pendouille grave jme cache avec des pulls léger .

pffff l'été 2006 comme jla sent mal

Mais non, ne t'inquiète pas, tu vas y arriver...

Comme le dit le proverbe : "Quand on veut on peut".
C'est de la volonté et de la volonté, tu en as, rien que le courage de tenter la SAC, je peux t'assurer que beaucoup de personnes refusent de goûter à ce truc là.
Et puis, il y aura des hauts et des bas, c'est comme ça, on peut pas toujours être super puissante et toujours au top de notre forme, ou alors c'est inhumain !!!

Je t'envoie plein d'énergie.
Allez courage !!!

Bises

oui merci pour ta motivation

Coucou !!!

Ca y est, j'ai réussi à enclencher la vitesse supérieure. :crazy:
J'ai presque perdu les deux kilos que j'avais repris.

Je suis toujours mon régime salade et je m'offre une petite douceur le week-end.
La Famille, mon copains et moi, sommes de bons vivants et l'apéritif et le vin du dimanche, on ne se le refuse pas ; mais pour le régime, la bibine, c'est bien ton pire ennemis :devil: , donc ce week-end, N I E T !!!

Je fais toujours mes exercices matins et soirs, A FOND !

Et toi, où en es-tu ???

coucou,

Comment vas tu? moi sa va impeccable enfin presque hier j'ai manger 2 barres de Kinder au lait.

Voila sinon j'apprend a nouveau manger normalement sans avoir faim, sans me reservir deux fois.

Sinon je te dis bravo, pour ton courage je sais que tu vas y arrivé c'est cool !!!

Moi sa avance petit a petit mais s'avance.

Coucou

Et bien écoutes, pour l'instant, je ne suis pas arrivée à m'y remettre à fond mais j'ai quand même atteint mon objectif de la semaine.

J'aimerai beaucoup perdre encore 5 kilos mais les derniers sont les plus difficiles à perdre. Une chose positive, quand tu atteint le difficile, c'est que tu y es presque.
Maintenant, je sais que la seule chose à faire pour en terminer c'est le sport.

Mais sportive comme moi, ça va pas être évident !!!

Courage encore à toi
Bon wewek-end

courage

Salut,

Même avec la pluie, je suis en pleine paluche.
J'ai une pêche d'enfer.
Ce WE, j'ai attaqué le footing. Entre la grossesse et la remise en forme, ça faisait un an et demi que je ne m'y étais pas remis.
Première journée dur dur !!!
Dimanche : au top, j'ai fait entre 5 et 6 kilomètres (enfin je crois, du moins j'avais bien l'impression)
Faut quand même que je vérifie.

La balance me fait des sourires. Les exercices abdos et fessiers du matin et du soir + la marche et le footing avec le retour des beaux jours y contribuent grandement.

Et toi, t'en est où ?
Je trouve que le suivi de son évolution à travers la courbe de poids personnalisée est relativement motivant. Tu l'as fait, non ?

Le week-end arrive, le soleil sort et j'ai bien le goût de retourner courir demain et dimanche, mais pas sous la pluie ça c'est clair.

Et toi, tu en es où ???
Je n'ai plus de nouvelles.

Le week-end arrive, le soleil sort et j'ai bien le goût de retourner courir demain et dimanche, mais pas sous la pluie ça c'est clair.

Et toi, tu en es où ???
Je n'ai plus de nouvelles.