Ce matin bowlcake avoine et son d'avoine, pavot, anis et yogurt 0%.

Ce midi : poelée maison champignons tofu, oreillons d'abricot.

J'ai fait le TBC de demain, vu que ce sera une journée infernale et que je compte bien aller nager après! J'ai lutté de fou!

Aprem 2 pomme et un peu de yogurt 0%

Soir : salade composée rucola, radis, tomate, tofu, capres et cranberries. Et encore un peu de yaourt 0%. Me jugez pas je stresse!

booouuuuu un yaourt 0% franchement tu te moque la ? a quelle moment ta abusé dans ce que ta mangé ah oui j'ai trouvé ta mangé 2 pommes oulala

T'es trop mimi jaifaim ;D je culpabilise un peu trop vite ces temps ci...

Ce matin reste de mon bowlcake d'hier. Rencontre avec le superviseur! ça va être une longue journée!

Euh... quand t'as dis "me jugez pas", j'ai cru que tu disais ça pour ne pas qu'on te dise que c'était trop léger...

Tu manges pas grand chose je trouve en çe moment ... C'est leger

coucou Zoubi, c'est vrai que tes repas sont assez légers, tu devrai rajouter un peu de féculent.

c'est super pour le sport! franchement continue sur ta lancée!

bonne soirée

Oui c'est vrai qu'en lisant ça peut paraitre leger mais si vous voyiez les quantités!!! Genre quand je dis salade c'est pas un petit bol, c'est un petit saladier...

Du coup aujourd'hui j'ai nagé, pas trop trop mais pas mal. Le reste de la journée en bibli. Une salade japonaise du supermarché (avec des concombres et des algues) à midi, un cappuchino et une barre protéinée dans l'aprem. Ce soir : steak de legumes et salade de radis!

Bon c'est mieux alors .. Bonne soirée

super repas tu mange pas de viande? tu es végétarienne?

Plus completement, ça m'arrive parfois d'en manger un peu mais j'ai vraiment pas le reflexe. Juste quand on m'invite par exemple!

ah ok comme ma nièce bon elle as eu une crise de conscience sont un peu diffèrent mais dans la forme

J'ai été vegetarienne pendant 7 ans et j'ai recommencé à manger un peu de viande l'an dernier, en Colombie, parce que je manquais de proteines!

Ce matin : bowlcake tout choco, une pomme.

Midi : salade du supermarche avec de la laitue du fromage bleu et une sauce framboise!

Pause : pomme et barre

Soir : purée et legumes poelés, 2 pommes, un peu de yogurt

Suis allée courir le soir et truc de ouf, alors que j'écoutais la radio (radio hollandaise donc, avec que des tubes en anglais et néerlandais), ils ont passé la tribu de dana, flash back de ouf!

Voila voila bonne soirée!

lol tribu de dana ça rappel l'adolescence lol

sinon super ton repas d'hier! et bravo pour la course! tu court seule?

Tiens? moi ça me rappelle plutôt mes études...