Super merci beaucoup c'est très gentil
Je ne connais pas trop comment fonctionne les forums, je vais un peu galérer au début ^^

bienvenue à toi

Bonjour moi aussi je suis nouvelle, je mesure 158cm pour 79,100kg c'est beaucoup trop pour ma petite taille donc 20kg a perdre aussi hier j'ai commencé le régime thonon ( mais je ne suis pas trop a la lettre ) pour déjà perdre du poids et après si j'atteinds mon objectif continuer ma voix sur un rééquilibrage alimantaire ou la phase de stabilisation pour ne pas reprendre et avoir de nouvelles habitudes alimentaires. Mais bon tout cela c'est plus facile a dire qu'a faire alors j'espère trouver de bonnes amies pour pouvoir se soutenir

Bienvenue Blanche

Tu trouveras tout le soutien dont tu as besoin sur ce forum.

Parmi nous il y a une régimeuse qui a déjà fait le régime Thonon ( Kamaelia ),elle pourra te conseiller.Personnellement je te conseilles de ne pas débuter par ce régime stricte et de faire un rééquilibrage alimentaire.Tu perdras plus lentement mais avec moins de frustrations. Mais bon tu fais comme tu le sens...

Penses à ouvrir un journal dans "les régimeuses au jour le jour" pour qu'on puisse suivre ton évolution ,te motiver et te conseiller !!

Bon courage

Merci bambou, c'est très gentil de ta part
je ne sais pas trop comment m'y prendre sur le forum et encore moins ouvrir un journal ou retrouver kamaelia pour avoir des conseils ... Mais vais voir...