pour faire rapide je suis juriste en droit de l'urbanisme. Je travaille dans une intercommunalité. Mais j'ai pas eu de concours donc je suis contractuelle en cdd renouvelable tous les ans. Je prépare le concours pour être catégorie A (cadre) et être titulaire (fonctionnaire pour faire court !!)

Ha oui donc , pour le boulot , il vaut mieux ne pas dire non çar sinon ils vont te faire chier ...

Pas facile comme situation. Courage à toi

salut les filles ! je n'ai pas posé depuis jeudi ... Alors je vais essayer de faire court !

Pesée de vendredi 72 kg
menu de vendredi :
matin : comme d'hab
midi : salade verte, 100g mais, 100g magret de canard fumé découenné - 1 fromage blanc et 1 compote ssa
soir : apéro dinatoire préparé par mon copain (souvent le vendredi avec un petit film) : roulé avec de la fajitas, salade, un peu de fromage (je n'ai pas le grammage du coup)

ce weekend: c'est là que ça se complique....
samedi matin : comme d'hab
midi : gros repas avec mon club de tir à l'arc :
entrée : saumon fumé, chantilly au wasabi (une tuerie)
plat : pintade, HV, gratin dauphinois et sauce (je n'ai pas fini mon assiette et ait privilégié les HV) et j'ai même pas saucé mon assiette (chose que j'aurai fait avant !)
dessert : tarte tatin avec chantilly (bon là j'ai pas résisté...)
le point + : j'ai fait le service donc j'ai pas arrêté de bouger, et j'ai fait une bonne marche de 2 kms tout en montée le matin... Oui vous ne rêvez pas je cherche à alléger le compteur..

le soir : tenez vous prêtes, on était invités à manger : burger frites et gâteau au chocolat. Bon là ça a été le point de non retour, obligée de finir la soirée au spasfon...

dimanche matin :
j'ai été faire un foot avec mon conjoint et ses copains pendant 1h30 non stop.

matin + midi : brunch bon là j'ai limité la casse
le soir : 2 compotes ssa car l'estomac n'en pouvait plus.

Autant vous dire que je suis contente que ce weekend se termine car caloriquement parlant, ce fut intensif.

Du coup, aujourd'hui, reprise des bonnes habitudes :
matin : comme d'hab
midi : 80g viande hachée +1 knackis et demi pour finir les restes du brunch d'hier - aubergine et tomates - 40g de pain - 1 fromage blanc et 1 compote ssa.
soir : aucune idée encore.

je vais aller lire vos journaux car j'ai du retard du coup...
Par contre, j'ai un petit soucis j'arrive pas à me connecter sur mon pc chez moi et je ne peux pas poster depuis mon téléphone portable ... Bizarre...

Èt ben tu parles d'un week end ....
Bien calorique en effet ...
Mais bon tu te réprend cette semaine èt on en parle plus ...

tu m'étonnes !!! ce midi j'ai mangé sain et BAH CA FAIT DU BIEN !!!!!

Ha bah ça c'est sur .....

ah oui tu n'as pas fait semblant concernant le week-end calorique ! !!
Bon le principal c'est que tu te reprennes et on te fais confiance !!!

bon le principal est de se reprendre en main après un wk calorique
et bhen dis donc tu fait du tir à l'arc et du foot ?? c'est super physique le foot !!!
donc tu as dépensé quand même pas mal de calories
allez on s'y remet cette semaine
moi je dois éliminer mes verres de vin et vodka de vendredi et mon paquet de gaufrettes au chocolat

Aaaah c'est toujours dur le week end... Résister, résister, plus facile à dire qu'à faire.. Mais le principal est de se reprendre en main dés le lundi!

Bon courage !

Trop drôle ton image ....

ravie que ça vous ai autan faire rire que moi quand je l'ai vu ! c'était tout à fait ça !

Alors repas d'hier soir :
salade verte, vinaigrette allégée, 1 portion de fromage, sardines et des fraises en dessert (sans sucre).

Pour aujourd'hui :
petit dej : comme d'hab
midi : 2 pilons de poulet (j'enlèverai la peau pour les manger), HV et 2 tranches de pain aux céréales (environ 45gr), 1 fromage blanc et 1 compote ssa.
soir : salade verte, 2 tranches de jambon , 2 sylphide chèvre, 1 portion de fruit.

et voilà ! en dehors des repas, thé, thé et ... thé !

Sinon et bien ça va dans l'ensemble. J'ai du acheté un pantalon blanc pour un évènement ce weekend, j'espère le recevoir à temps et que ça va m'aller... car le blanc et la cellulite sur les fesses/cuisses ça fait pas bon ménage
un peu de mal à me remettre dans les études pour bosser le concours car les journées sont chargées vu que je dois faire des heures supp + gérer la maison + continuer le sport....

Ah la la que je te comprends ... pas facile parfois de tout faire !!!
Pour ton pantalon, on va croisé les doigt pour qu'il arrive à temps ... et oui j'espère aussi qu'il t'ira bien !!!
Bonne journée