objectif poids de forme

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Ven Mar 02, 2018 9:14 am

coucou les filles !!!

ça va ? Moi dernier jour de la semaine, je vais bien courir ce soir et demain :-( dimanche c'est sport et repos !
ce soir je rentre, il faut que je fasse une crème au citron pour faire un gâteau demain soir pour l'anniv de mon père + le ménage + je vais chez une copine pour un apéro/film
demain, de 8h à 10h on a un atelier à zodio pour les futurs mariés, ensuite on dépose les valises à mon beau père, on file à l'atelier frais chercher viande, légumes et fruits pour la semaine, on rentre je fais à manger, je mange, je vais au tir, je vais faire le reste de courses, je rentre, je récupère bruno et on part chez mes parents pour l'anniv de mon père (60 ans!)... Jvais être claquée je crois !

Dimanche, on va au sport, j'ai hâte de faire ma deuxième séance de l'appli :)

Pour les menus :
matin : comme d'hab
midi : saucisse/lentilles/soupe/mandarine
17h:pomme
soir : apéro chez ma copine. Elle sait que j'ai repris du poids et que je fais vraiment gaffe en ce moment donc j'espère qu'elle va prendre des trucs légers :)
Avatar de l’utilisateur
audrey78
Régimeur confirmé
 
Messages: 3933
Inscription: Mar Mar 22, 2016 11:25 am

Re: objectif poids de forme

Message non lupar tonypony » Ven Mar 02, 2018 10:04 am

Eh bah quel programme ! Pas de place pour un enfant dans tout ça ! :lol:
Avatar de l’utilisateur
tonypony
Régimeur confirmé
 
Messages: 2021
Inscription: Jeu Jan 14, 2016 3:33 pm

Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Ven Mar 02, 2018 11:38 am

bon voilà le menu pour ce soir :
Des carottes des radis des tomates cerises des olives des acras et des croustillants, fromage d'Italie, brownie et crème anglaise !
Avatar de l’utilisateur
audrey78
Régimeur confirmé
 
Messages: 3933
Inscription: Mar Mar 22, 2016 11:25 am

Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Ven Mar 02, 2018 4:12 pm

Quel programme dit dont !!

Tu va être Kaos effectivement !!

Bon week-end !!
karinelu1215
Régimeur confirmé
 
Messages: 3097
Inscription: Jeu Aoû 11, 2016 1:40 pm

Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Ven Mar 02, 2018 7:26 pm

Bon le ménage c'est fait ! Chéri a mis la main à la pâte et dans notre 60m2 ça va vite !

Du coup je pensais aller faire mes courses de frais mais ça ferme à 19h15... Zut!
Ça m'aurait fait ça de moins demain, tant pis.

Bon victoire de ce soir : quand je suis rentrée j'avais envie de manger. Pas faim, envie! Mais c'était obsessionnel.. Du coup hop j'ai pris un gros cornichon aigre doux et c'est tout ! Ensuite je me suis mise directe au ménage!
Je suis fière de moi !!!

Je me pose un peu puis douche et je file chez ma copine
Avatar de l’utilisateur
audrey78
Régimeur confirmé
 
Messages: 3933
Inscription: Mar Mar 22, 2016 11:25 am

Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Ven Mar 02, 2018 11:20 pm

Semi victoire...

je ne me suis pas goinfrée de gâteaux apéro. J'en ai pris quelques uns mais surtout des légumes et un petit bout de brownie avec 1CS de crème anglaise..

C'est pas encore le top mais c'est beaucoup mieux que ces derniers temps !
Avatar de l’utilisateur
audrey78
Régimeur confirmé
 
Messages: 3933
Inscription: Mar Mar 22, 2016 11:25 am

Re: objectif poids de forme

Message non lupar briocheMoelleuse » Sam Mar 03, 2018 5:04 am

bonjour

pr une invitation, tu as su rester raisonnable!

effectivement tes programmes sont très chargés! tu cours partout! je rejoins tonypony: pas de place pour les enfants la dedans, mais on trouve toujours de la place quand ils se pointent!
en tout cas profite bien de l'annif ce soir!!
briocheMoelleuse
Régimeur confirmé
 
Messages: 2643
Inscription: Dim Nov 20, 2016 4:57 am

Re: objectif poids de forme

Message non lupar titeboule » Sam Mar 03, 2018 2:35 pm

audrey78 a écrit:Semi victoire...

je ne me suis pas goinfrée de gâteaux apéro. J'en ai pris quelques uns mais surtout des légumes et un petit bout de brownie avec 1CS de crème anglaise..

C'est pas encore le top mais c'est beaucoup mieux que ces derniers temps !


j'ai des amis à la maison ce soir, je vais y aller molo moi aussi, et un seul verre de vin rouge !
grosses bises audrey, passe une jolie après midi !
:bisou: :bisou: :bisou:
Avatar de l’utilisateur
titeboule
Régimeur confirmé
 
Messages: 825
Inscription: Mar Jan 02, 2018 10:52 pm

Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Sam Mar 03, 2018 4:08 pm

Bravo c'est quand même très bien tout ça !!

Passe une bonne journée et une belle soirée !!
karinelu1215
Régimeur confirmé
 
Messages: 3097
Inscription: Jeu Aoû 11, 2016 1:40 pm

Re: objectif poids de forme

Message non lupar aangie » Sam Mar 03, 2018 7:28 pm

bonne soirée :bisou:
aangie
Régimeur régulier
 
Messages: 90
Inscription: Ven Avr 03, 2015 4:46 pm

Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Sam Mar 03, 2018 9:42 pm

Coucou les filles !!

Pfiou, quelle journée !!!! Je suis épuisée!

Je me pose seulement... Effectivement je me vois mal avec un enfant dans ces moments là... M'enfin c'est pas à l'ordre du jour!

Alors pour aujourd'hui :
Petit dej: normal. Ensuite on est arrives à zodio pour l'atelier futurs mariés et il y avait pleiiins de viennoiseries, et ben j'ai résisté... J'ai juste pris un verre de jus multivitaminé.

Midi : curry de dinde avec de l'ananas, HV, env 35-40g de pain, un peu de fromage.

Soir : 60ans de mon papa. Quelques gâteaux apéro, 5 pommes Dauphiné, un petit bout de rôti et des carottes râpées. Par contre j'ai mangé trois tranches de pain de campagne :-(
Les desserts arrivent, jvais juste prendre un petit bout de roulé au citron et café.

Demain c'est sport, repassage et repos !
Avatar de l’utilisateur
audrey78
Régimeur confirmé
 
Messages: 3933
Inscription: Mar Mar 22, 2016 11:25 am

Re: objectif poids de forme

Message non lupar karinelu1215 » Sam Mar 03, 2018 9:58 pm

Ca va le menu Ce soir !! Ca aurait pu être plus copieux !

Papa fête ces 60ans faut savourer !! Profite surtout que demain sport !!

Bravo d'avoir résiste la class !!

Bonne fin de soirée
karinelu1215
Régimeur confirmé
 
Messages: 3097
Inscription: Jeu Aoû 11, 2016 1:40 pm

Re: objectif poids de forme

Message non lupar LA KATOCHE » Dim Mar 04, 2018 6:55 am

Curry de dinde, çà déchire ... !!!!
Sinon tu as bien géré "l'anniv de papa".

Avec toutes tes occupations, je me demande comment tu arrives encore à faire du sport. Tu me diras, c'est une question d'organisation ! Mais quand même, il faut avoir un tempérament super actif !

Je ne peux que t'encourager à continuer sur la même voie.

A bientôt le plaisir de te lire.
LA KATOCHE
Régimeur confirmé
 
Messages: 809
Inscription: Sam Fév 17, 2018 1:43 am

Re: objectif poids de forme

Message non lupar LA KATOCHE » Dim Mar 04, 2018 6:55 am

Curry de dinde, çà déchire ... !!!!
Sinon tu as bien géré "l'anniv de papa".

Avec toutes tes occupations, je me demande comment tu arrives encore à faire du sport. Tu me diras, c'est une question d'organisation ! Mais quand même, il faut avoir un tempérament super actif !

Je ne peux que t'encourager à continuer sur la même voie.

A bientôt le plaisir de te lire.
LA KATOCHE
Régimeur confirmé
 
Messages: 809
Inscription: Sam Fév 17, 2018 1:43 am

Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Dim Mar 04, 2018 2:58 pm

Coucou les filles

Levée à 8h30, petit dej et go la salle de sport!
41min de fractionné avec l'application de melany, cours d'abdo 8min et muscu !

Ce midi : comme hier : curry de dinde,ananas, hv fromage 35g de pain et café.

16h Clémentine

Soir : soupe salade

La je repasse et je regarde lalaland en même temps. J'adore !
Avatar de l’utilisateur
audrey78
Régimeur confirmé
 
Messages: 3933
Inscription: Mar Mar 22, 2016 11:25 am

PrécédenteSuivante

Retourner vers Les régimeuses au jour le jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 5 invités