objectif poids de forme

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Message non lupar DIDOU1949 » Dim Sep 24, 2017 2:17 pm

Bonjour Audrey, bonjour à toutes,

Aussi vite pris que perdus, je suis sûre que tu feras mieux cette semaine pour nous annoncer un chiffre négatif à la fin, tu n'es pas loin du but, accroches toi !

Courage on est toutes derrière toi !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Lun Sep 25, 2017 7:28 am

merci Didou, j'essaie de faire au mieux !

Pour aujourd'hui :
matin : comme d'hab sauf que j'ai la crève j'ai donc rajouté une pointe de miel avec mon eau citronné !
midi : une part de lasagne maison avec de la salade compote et fromage blanc
soir : soupe ! j'en ai acheté des nouvelles ça change c'est pas mal :)

Aujourd'hui 1er td à la fac... et j'ai toujours pas fini ma séance lol faut que je prenne 30 min dans la journée pour finaliser ça !
faut que je reprenne tous mes td aussi car la fac a changé sa méthode... bref c'est du boulot !

finalement pas de tir à l'arc ce soir, vu que j'ai été hier. Ca me permettra de me coucher tôt vu que demain matin y a sport !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Marmotte » Lun Sep 25, 2017 12:09 pm

t'as acheté quoi comme soupe? je suis toujours en manque d'idéee et je tourne en rond entre tomate, bouillon de poule et oignons.... au bout d'un moment ça lasse!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Lun Sep 25, 2017 1:41 pm

liebig, toute la collection en brique individuelle MDR ! adepte du moindre effort !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Hérine » Lun Sep 25, 2017 4:15 pm

Ya plus qu'à réciter le notre père tous les soirs en insistant bien sûr le : ne me soumettez pas à la tentation!
Resistee, c'est ça le plus difficile, Je trouve.

Bon courage.
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Message non lupar karinelu1215 » Mar Sep 26, 2017 5:38 am

Tu prend des court à la fac ? Ou tu en donne ?

Bravo pour le sport Et les soupes !!!

Bonne journée
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Sep 26, 2017 7:39 am

Karine, je donne des cours à la fac pour les master 1 en droit de l'urbanisme :)
tout s'est bien passé, ils ont eu l'air d'apprécier et ils ont ri aux quelques blagues que j'ai faites !

Pour les menus du jour :
matin : comme d'hab sauf que eau citronnée + miel car mal de gorge
midi : comme hier : lasagnes maison + salade + fromage blanc et compote
soir : une soupe et un fromage blanc !

Pas de sport ce matin, j'ai rdv a 9h avec une entreprise pour le boulot ! du coup ce sera demain et vendredi .... la pesée ne sera que samedi pour ma part du coup !!!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar briocheMoelleuse » Mar Sep 26, 2017 1:01 pm

salut!

la classe les cours aux étudiants! t'es rémunérée en plus j'espère! :sirprizlol:

soigne toi bien pour le rhume!

et tu les auras ces quelques grammes qui ont essayés de squatter! :wink:
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mar Sep 26, 2017 1:42 pm

BON pour la pesée samedi ça se complique.... Chéri veut qu'on aille au japonais vendredi soir !
donc ça fait restau mercredi-jeudi-vendredi. Au contraire de mon compte en banque qui va s'affiner, mes hanches risquent de se développer ! grrrr
Objectif : rester RAISONNABLE !!!!

Brioche, oui je suis rémunérée mais franchement c'est un a coté plus qu'une vraie rémunération. Les chargés de td ne sont pas bien rémunérés...! m'enfin ça fait une ligne sur le CV et pas des moindres ! Quand je pense qu'il y a trois ans j'étais tout juste diplômée !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar Marmotte » Mar Sep 26, 2017 2:41 pm

c'est sur que chargé de TD en fac ça fait classe sur un CV!!
et puis ça doit te rappeler des souvenirs de tes folles années d'etudiante sauf que tu es de l'autre coté du bureau

Le japonnais en soit c'est plutot sain comme restau, si tu evites les brochettes au fromage ça devrait pas trop plomber ta pesée!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mer Sep 27, 2017 7:22 am

Oui marmotte c'est sympa. Pour le coup et comme je leur ai dit je me souviens ce que je détestais chez mes chargés de TD donc... Je m'efforce de faire tout l'inverse ! L'urba est déjà une matière complexe, je ne vais pas e' rajouter une couche en étant une connasse !

Pour aujourd'hui :
Matin :comme d'hab
Sport : 25min de course à pied, 3km, 200calories
5min de vélo 50cal
5min de rameur
5min de muscu

Midi : ratatouille 2 pilons de poulet sans peau fromage blanc compote

Soir :1er restau de la semaine : italien! J'ai briefé chéri je dois rester raisonnable (et lui aussi car il s'est fait pizza hier !!)

Normalement pesée demain... On verra bien !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar briocheMoelleuse » Mer Sep 27, 2017 9:13 am

salut!

bravo pour le sport!!!

ça compensera le resto italien! :wink:

tu as bien raison d'essayer de faire mieux que tes prédécesseurs à la fac... ça me saoulait les profs gavants et imbus de leur personne!
en tout cas tu as du courage d'enchainer ton boulot et ce truc en plus!
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar DIDOU1949 » Mer Sep 27, 2017 10:33 am

Bonjour Audrey, bonjour à toutes,

Malheureusement je ne suis jamais allée à la fac ? qu'est ce que çà veut dire TD ?

Il me semble que l'on a toutes des balances plus ou moins capricieuses et avec la volonté que tu as tout va vite rentrer dans l'ordre. J'en suis sûre !

Bravo pour le sport. Ne te décourages pas !
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar audrey78 » Mer Sep 27, 2017 11:06 am

alors didou, les td sont des travaux dirigés. En université pour certains cours tu as un cours magistral (en amphi) et des cours de travaux dirigés (dispensés dans une salle de classe avec des groupes d'une vingtaine de personnes). cela t'éclaire-t-il?
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Re: objectif poids de forme

Message non lupar DIDOU1949 » Mer Sep 27, 2017 2:35 pm

Bonjour Audrey,

Oui, oui, ton explication est claire ! Merci
Bonne journée à toi.
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