Ah mais c'est super ça si t'as trouvé ton petit déj qui te convient à toi

Coucou les filles, je profite D'une file à Disney (youpiii trop génial !) pour vous annoncer :-800g pour moi cette semaine !
Je suis contente c'est top !

Bizz je continue le tour des attractions

Et hop nous voilà rentrés et douchés ! C'était une super journée, pas trop chaud, pas trop de monde même si on a déjà vu le parc plus désert mais ça allait !

Bilan nutritif : trois croques monsieur maison (crème allégée), un muffin a 16h et un coca zéro!
Vu comment on a marché toute la journée, ça va je trouve !

Ce soir repas à la maison, je pense que ça va être une soupe et dodo, je suis KO !

Je veux bien croire que tu sois lessivée. En tout félicitations pour ces -800 g, c'est super. Oui en général, on marche beaucoup dans ce genre d'endroit. On piétine pas mal aussi. Bonne soirée.

Ah mais c'est super ce -800g !!! Bravo !

J'espère que tu t'es bien amusée à Disney !!!

Ouiii je suis contente et c'était une super journée. Ce parc à le don de nous permettre pendant une journée d'oublier tout ce qui se passe en dehors...

Alors le voilà donc repartie de manière sérieuse et de nouveau confrontée a mes soucis d'invitation : ce soir on fête l'anniversaire de ma belle mère et de ma belle soeur dans un restau de couscous. Bon en plus moi j'aime pas le couscous autant vous dire que j'ai hâte d'y être.. qu'est ce que vous me conseillez comme plat??

Sinon pour les menus du jour :
Matin : petit dej normal
Midi : ratatouille cordon bleu maison et une tartelette en dessert (je vais voir ma copine qui a accouché la semaine dernière)
Soir : restau type couscous ...

Demain sport !

Bonjour à toutes,

BRAVO Audrey pour tes -800 gr et LA FORME pour la reprise, continues comme çà !

Dommage que tu n'aimes pas le couscous, car c un plat complet idéal : tu as le féculent avec la semoule, la légumineuse avec les pois chiche puis les légumes et la viande, on devrait toutes prendre exemple sur cet équilibre dans l'assiette ! Tant que l'on en mange raisonnablement bien sûr.

Cordon bleu maison, çà doit être bon, je n'en ai jamais fait. Mais ne penses tu pas qu'avec la tartelette en dessert çà fait un peu trop ? A ta place j'aurais pris un fruit, Mais bien sûr, comme ont dit les conseilleurs ne sont pas les payeurs.

A part çà, je t'insuffle un peu de courage pour la suite de tes aventures et surtout ne lâche rien !

Merci didou, en fait j'ai juste fait les escalope de dinde nature et j'ai mangé la moitié de la tartelette a 4h !

Oui c'est bien dommage mais... J'aime pas les légumes du couscous, je trouve que la semoule c'est trop sec, bref il ne me reste que la viande lol
Bref je verrai bien ce qu'il y aura à la carte !

Demain matin séance de sport matinale car je dois être au club pour 9h pour vérifier le matériel des loulous (pour celles qui arrivent sur le forum je suis entraîneur de tir à l'arc)

Mise à jour : au restau j'ai pris un tagine agneau olive et un thé à la menthe. Sans semoule ni pain ni rien! Suis contente de moi du coup ! La nuit va être courte, réveil à 7h ... Dur dur !

Bonjour Audrey, bonjour à toutes,

Kel courage et kel beau métier tu fais là. Félicitations !

salut!

tu es rentrée sur le droit chemin on dirait!! bravo pour ta perte! c'est beaucoup 800g! le bol!!

QUOI???? sacrilège on aime pas le couscous madame Audrey???????????!!!! (donne moi ta part stp stp.... ) j'adore ça!! mais je n'en mange quasi jamais (pas du tout cette culture là dans ma famille!et mr brioche n'aime pas ça! vous faites la paire tous les 2! )
bon le tajine aussi je prends!

bon sport pour ce matin!

Bon ce matin quand le réveil a sonné c'était dur dur dur ! Mais j'ai tenu. Je n'ai pas fait une grosse séance, seulement un cours d'elliptique de 32min => 312cal !!!!
J.étais moooorte a la fin!

Pour aujourd'hui :
Matin: grand verre d'eau citronné, une tranche de pain de mie, une tranche de jambon, une tranche d'emmental
Midi : une galette au blé noir avec 1 oeuf, une tranche de jambon, du gruyère, de la salade et une seconde avec un peu de gruyère, du jambon et de la salade ! C'est tout!
Ce soir je ne sais pas encore ...

Hello

Je te rejoins j'aime pas le couscous non plus !

Tajine top c'est un bon choix mais gras peut etre non ?

Tres bien pour le soort ce matin !!!

Disney ca semble sympa hors cohue des vacances scolaires

Bon week-end !

Hello, dernier jour de ce "grand we" de repos (enfin non travaillé...)

Hier concert de metallica le soir. C'était la FOLIE! Il était génial !
Les menus :
Matin:comme d'hab
Midi:pâte bolo maison et 1/2 crème brûlée maison aussi (repas demandé par ma nièce qui était avec nous au concert!)
Soir :a Bercy il n'y a pas pletore de choix: un hot-dog (Rikiki) et une badoit ! Mangé avant le concert donc je me suis dépensée ensuite

Aujourd'hui :
Matin :normal. Je devais aller au sport ce matin mais je n'ai pas réussi à me lever...
Midi :je ne sais pas encore, la on va bouger chez un ami. On verra bien!
Soir :léger sûrement concombre mozza !

Si la motivation est là, cet apreme on ira au sport !

allez profite bien de ce dernier jour de weekend!!!


bon sport n'est ce pas !!! on se motive!!!

j’espère que ce midi le repas sera sage!!

Bonjour Audrey,

Avec toutes ces sorties, il est vrai que c'est plus difficile d'avoir une alimentation raisonnée, mais apparemment tu compenses avec le sport . Grand bien t'en fasse! Si tu perds 500-600-800 gr par ci par là au lieu de reprendre, je ne peux que t'encourager à continuer comme tu fais.

Le petit proverbe de la journée :
"La persévérance est haute de désir et belle de courage, elle pactise avec le temps." (Anne Barratin)

A bientôt!