objectif poids de forme

par **audrey78** » Mar Avr 19, 2016 8:13 pm

C'était trop bon!
J'ai mis crevettes, carottes râpées, salade verte, pousses de soja, du jambon dd, et des vermicelles de riz !

En plus j'ai craqué sur deux petits oursons chocolat-guimauves!

par **casefloti** » Mar Avr 19, 2016 8:17 pm

J'ai pas vu les oursons
Bien le repas à part le truc d'écrit qui est pas bon

par **clafail** » Mar Avr 19, 2016 8:36 pm

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par **audrey78** » Mer Avr 20, 2016 7:02 am

ok ok pour les chocolats c'est pas top mais ma nutritionniste m'a dit que j'avais le droit à deux chocolats tous les jours.... et vu que j'ai rien mangé à part mes rouleaux de printemps (ni fromage blanc, ni portion de fruit)... C'est peut être pas si grave...?

Au menu de ce mercredi ensoleillé (que je vais passer enfermée dans mon bureau

:

matin : comme d'habitude,
midi : pousses de soja, champignons de paris, 1 tranche de jambon, 1 fromage blanc et 1 compote ssa
17h30 : une pomme (histoire de ne pas arriver au restau affamé et de commander plus que ce que je ne peux avaler)
soir : restaurant japonais :sirprizdetresse:

par **anneg29** » Mer Avr 20, 2016 7:21 am

le resto tu peux trouver des plats pas trop gras je pense et je crois que je vais acheter le necessaire pour faire les rouleaux de printemps maison ce week end

par **audrey78** » Mer Avr 20, 2016 7:38 am

https://www.meilleurduchef.com/cgi/mdc/l/fr/recette/rouleaux-printemps.html

je me suis servie de ce site, il donne les conseils pas à pas c'était pratique. Par contre c'est assez long, le temps de tous les faire et de tout préparer avant.

pour le jap c'est un 'àvolonté', je vais essayer de privilégier les sashimis et les makis !

par **tonypony** » Mer Avr 20, 2016 7:45 am

audrey78 a écrit:vu que j'ai rien mangé à part mes rouleaux de printemps (ni fromage blanc, ni portion de fruit)... C'est peut être pas si grave...?

Non ce n'est pas si grave !! tu courras 2 km de plus pr les éliminer

Hmm le Japonnais j’adore !!!!!

Tu me donne une idées pr les rouleaux de printemps, j'ai ce qu'il fait à la maison, à part les pousse de soja

par **petillante22** » Mer Avr 20, 2016 8:11 am

j'adoooore le japonais moi aussi !
mais du coup, le "à volonté", c trop dur de résister ! alors, bon courage à toi ! si tu privilégies les sashimis ça devrait le faire! attention à l'avocat aussi !
et surtout... profites en qd même !!

par **clafail** » Mer Avr 20, 2016 10:12 am

audrey78 a écrit:ok ok pour les chocolats c'est pas top mais ma nutritionniste m'a dit que j'avais le droit à deux chocolats tous les jours.

Avec de la guimauve aussi :Invision-Board-France-557:

Non, je ne pense que cela va te porter préjudice vu le repas que tu t'es fait avec :wink:

Côté repas nickel à la condition de ne pas sauter sur tout au japonnais :mrgreen:

par **audrey78** » Mer Avr 20, 2016 10:14 am

Clafail, d'où la pomme à 17h30

je vais essayer d'éviter les brochettes boeuf fromage aussi :-p

ok pour la guimauve, effectivement ma nutritionniste ne les as pas comptabilisés dans les deux chocolats. Si tu veux je t'envoie le restant de la boite ? :p

par **clafail** » Mer Avr 20, 2016 10:40 am

Ah non merci car moi je n'arriverai pas à en manger que 2 :Invision-Board-France-557:

par **audrey78** » Mer Avr 20, 2016 11:06 am

ah bah voilà !!!! :sirprizlol:

en fait je suis courageuse :Invision-Board-France-557:

par **clafail** » Mer Avr 20, 2016 11:18 am

oui c'est ça !!! Tu as réussi à te retenir :sirprizlol:

par **casefloti** » Mer Avr 20, 2016 1:07 pm

Et ben Voila ,un japonais un ....

par **audrey78** » Mer Avr 20, 2016 1:14 pm

c'est le deuxième que je m'autorise depuis mi novembre, alors qu'avant j'y allais au minimum une fois par mois ! j'en salive d'avance :

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