Oui, c'est vrai que la banane est un peu un fruit à part. Tu peux considérer la chapelure comme du féculent, oui.

Bon, quand tu renouvelleras ton congel, mets des steacks hachés ou je ne sais pas quoi à la place des cordons bleus !

Pour les yaourts 0%, tu peux considérer que c'est le même problème oui. Mais bon, pour varier un peu, tu peux en manger de temps en temps si tu veux. Je suis comme Little, assez réticente par rapport aux produits allégés.

ça m'énèrve tous ces trucs allégés et light qui enfet nous pourissent la santé ! Bon jevais reprendre des yaourt normaux alors ! Je vais me coucher je suis claquée ! BONNE NUIT

Laure, j'espère que tu as bien dormi !!!! Pour les yaourts, tu peux prendre des blanc tout simple auxquels tu rajoutes tes fruits.

Euh moi j'ai que des produita allégé : ketchup, mayo, yaourt, confiture, beurre .... C'est grave?? Sa me done l'impression de mangé moins gras.

Oui j'ai bien dormi merci debouh pour les yaourt je pense en prendre des natures et rajouter une petite cuillère de confiture dedans pour varier les plaisirs c'est bien ?

C'est bien, oui.

Le produits allégés sont certes moins gras, mais souvent plus sucrés. Vice versa. Ce qu'ils enlèvent d'un côté, il le rajoutent de l'autre.

Par ailleurs, je ne trouve pas que ça aide à se restreindre sur les quantités...

De l'avis de Little et oui c'est bien....

Lundi 9 mars

matin :

- 1/5 baguette
- 1 yaourt
- 1 thé
- 50g compote

midi :

- 200g carottes râpées
- 100g corned beef

goûter :

- 2 princes

soir :

- 200g carottes râpées (c'est bon y en a pu)
- pain
- 1 yaourt

alors on poste plus les filles ?
pourtant on est parfaite!!
hier
matin
pain complet beurre allégé
1 orange
café sans sucre
Midi
Pot au feu dégraissé (boeuf, carottes, poireaux, chou, une pdt)
une part de tarte au pomme maison
gouter
une pomme
soir
gratin de choux fleur
yaourt nature avec une càc de confiture de figue

pas parfait parfait mains on était dimanche

aujourd'hui:
matin idem
midi
salade fromage jambon tomate
gouter pomme
soir
gratin chou fleur (reste)
yaourt nature

j'serais des votres cette semaine grenellounette ! la perfection me guette.

Moi aussi, je serai des vôtres ! Pour midi : lapin, tomates provençales, champignons et pain. Peut-être un peu de fromage, puis une pomme.

Pour ce soir : flan de carottes au jambon, yaourt nature et compotée pommes/cannelle.

Je vais m'y tenir et ne rien prendre d'autre !

sandrine38 a écrit:Pour midi : lapin, tomates provençales, champignons et pain

Bobbyyyy!!!!

bon courage ma petite 38, que la force soit avec toi !

Heureusement, cette fois, il n'y avait pas la tête... ça me dégoute trop quand j'achète un lapin et que la tête est là, cachée sous d'autres morceaux... je fais faire le sale boulot à monsieur quand il est là, mais ce n'est pas toujours le cas...

Ah j'ai cru qu'il n'y avait plus personnes !!
on passera sur ce we pas parfait ....
Aujourd'hui
midi repas sur l'extérieur :
salade de chèvre chaud (avec l'assaisonnement à part)
salade de fruit jolie jolie
Soir
reste de colombo de poulet
Yaourt nature avec une càa confiture

Sandrine je comprend que tu n'aimes pas voir la tête : une fois ma belle maman avait fait des cailles farcies elle avait laissé la tête (dixit "ça fait beau"!!!!! )et beh pas pu en manger !!

yeurk, j'aurai pas pu non plus, et puis je trouve pas que ça fait beau...

la fois dernière au resto les collégues avaient pris du poisson, il était entier avec la tête et tout, les vieux yeux blancs cachés sous une rondelle de tomate, sauf que la rondelle elle y restait pas longtemps, c'était affreux...