Objectif : journées parfaites !! ;)

par **sunnyfly** » Mar Jan 13, 2009 11:38 am

Bon alors pour mo aujourd'hui le matin normal!!!
A midi crevette champignon rervenu avec du paprika et une cuillére de créme allégé!!! Orange et poire et 2 tanche de pains!!
Ce soir ca sera omelette champignon et soupe!!!

par **grenelle** » Mar Jan 13, 2009 1:09 pm

pas le temps de passer ce matin
Hier journée parfaite !
Matin comme d'ha
Midi Sandwiches maison
Gouter 2 clémentines
Soir Soupe SVel...et légumes poëlée

Pour l'instant aujourd'hui bien partie pour une deuxième journée !!
bravo à toutes

par **Littlerock** » Mar Jan 13, 2009 1:44 pm

Je poste sur mon blog désormais, mais je remettrai mes menus lors de ma prochaine semaine parfaite (date à définir).

par **grenelle** » Mar Jan 13, 2009 4:40 pm

Tu viendra quand même nous donner des conseils si on équilibe mal ? :cry:

par **Littlerock** » Mar Jan 13, 2009 4:43 pm

Héhé, sache que je lis ce post très attentivement. :lol:

par **sunnyfly** » Mar Jan 13, 2009 4:52 pm

Bon finalement le mc do je le fait ce soir!!!!

par **freeza** » Mar Jan 13, 2009 8:09 pm

Alors ma journée :

petit dej :
- un bol de cappuccino
- 2 petits pain grillé complet

Dejeuner :
-3CS de mélange de céréals,
- choux de bruxelle (6)
-choux vert et
-champignons,
- une fricandelle
le tout cuit sans matière grasse car la fricandelle ca doit etre gras je pense

diner :
purée de carotte,
choux vert,
1 pommes de terre et demie et
deux oeufs sur le plats

par **Poolpine** » Mar Jan 13, 2009 10:17 pm

bravo les filles

par **hiki90** » Mar Jan 13, 2009 10:50 pm

Matin: comme d'hab
2 heures de transport en commun serré comme une sardine pour aller bosser

Midi:
Foie de veau + haricots verts + frites
compote

Gouter: 1 pomme
4 heures de transport en commun pour rentrer à la maison (arrivée à 22h)

Diner: 1 salade d'endive + fromage
1 mandarine
1 thé au miel

Je suis claquée!

par **DEBOUH** » Mer Jan 14, 2009 6:12 am

Matin (d'hier)
Commed 'habitude.

Midi :
- 2 oeufs
- semoule
- haricots verts
- asperges
- compôte pomme / ananas
Thé

16 heure :
- 1 prince.
- thé.

Soir :
- Une soupe Svelt... forestière avec du comté.
- 1 petite part de pizza (franchement un huitième)
- 1 petite part de brioche.
- Tisane.

1.5 l d'eau de bue

Pas tout à fait parfait mais bon !!!

par **grenelle** » Mer Jan 14, 2009 8:49 am

repas d'hier :

Matin comme d'hab
Midi Sandwiches maisons
Gouter 2 clémentines
Soir omelettes champignons + 1 yaourt

Journée parfaite!

Aujourd'hui relache, je paie mon pot d'arrivée au Centre technique et ce soir mon frérot vient manger alors ce sera pas parfait mais je ferais de mon mieux !!

Bravo les filles!!

par **sunnyfly** » Mer Jan 14, 2009 9:03 am

Bon alors aujourd'hui:
midi: omelette champignon, soupe, puré potiron et compote maisons!!
soir: soupe et puré potiron, compote!!

Je continue mes journées parfaite même si ca paye pas du tout!! Je suis déçu mais je crois qu'a force je me suis résigné j'ai l'impression que mon corps veut pas perdre mais je continue par habitude!!!

par **catou77** » Mer Jan 14, 2009 10:42 pm

Ne baisse les bras sunny, ta patience finira par etre récompensée ! :wink:

allez les filles on continue !!!

par **hiki90** » Mer Jan 14, 2009 10:43 pm

Matin: comme d'hab

Midi: roti de dinde + riz
une part de galette (j'ai toujours pas eu la feve

)

Gouter: 1 pomme

Soir: soupe de légume avec croutons
1 yaourt
1 orange

par **Littlerock** » Mer Jan 14, 2009 11:11 pm

Bravo à tout le monde!

Objectif : journées parfaites !! ;)

Qui est en ligne