Objectif : journées parfaites !! ;)

par **Poolpine** » Mer Jan 07, 2009 10:46 pm

et si pourtant

par **Littlerock** » Mer Jan 07, 2009 10:51 pm

Que d'impatience! Ultra light ce soir pour moi, mais équilibre respecté!

par **athalesia** » Mer Jan 07, 2009 11:55 pm

Pour moi aujourd'hui journée parfaite et pourtant, dur dur quand on range le placard à gâteaux des enfants!!

Matin : un bol de spéciale K + un café
Midi : beefteack + haricots vert
Goûter : une pomme
Soir : un bol de soupe + un yaourt

Little, c'est un rééquilibrage alimentaire avec sport que je fais.

par **Littlerock** » Mer Jan 07, 2009 11:59 pm

Ok! En tout cas, tu es très constante! Bravo!

par **DEBOUH** » Jeu Jan 08, 2009 8:13 am

Bonjour et bienvenue dans la quatrième journée que j'espère parfaite pour nous toutes... Spéciale dédicace pour Catou... On pensera fort à toi ce soir devant notre repas équilibré pendant que toi tu essayeras de lutter.... Bises ma belle

par **grenelle** » Jeu Jan 08, 2009 8:31 am

deuxième journée parfaite pour moi hier enfin je pense

Mercredi 07

Matin
2 tranche de pain de mie complet + un peu de beurre allégé
café ss sucre
Midi
1 pomme de terre
une portion de roti de porc (ss gras)
Champignons
Gouter
thé vert
Soir
Ratatouille
100 g de pavé de saumon en papillote
1 yaourt 0%

Voilà je vois que tout le monde a tenu !
Debouh tu n'as même pas manger de gâteau !!

par **sunnyfly** » Jeu Jan 08, 2009 10:37 am

Bonjour a toute!!
Alor aujourd'hui en perspective je me fais plaisir en resptant équilibré!!
A midi crudité + saumon paillotte (j'adore) et purée pomme de terre maison + compote maison ou orange!!

Ce soir crudité et oeuf brouillé je pense!!!

par **Littlerock** » Jeu Jan 08, 2009 10:53 am

Vi, Grenelle, c'était très bien. Par contre, c'est la crise fruitière?

par **Poolpine** » Jeu Jan 08, 2009 10:57 am

les champignons c'est pas des fruits?

par **Littlerock** » Jeu Jan 08, 2009 11:03 am

Dehors!

par **grenelle** » Jeu Jan 08, 2009 11:13 am

eh pourtant c'est pas les pommes qui manquent à la maison !! :lol:

par **Littlerock** » Jeu Jan 08, 2009 11:52 am

Oui, je ne comprends pas! :lol:

Je tenais à dire que les remarques faites sur les repas visent juste à faire comprendre la logique de nos journées. Comme je l'ai dit plus haut, pas de gavage! Ecoutez vos corps, vos envies utiles!

par **DEBOUH** » Jeu Jan 08, 2009 1:02 pm

Amen Little....

Non Grenelle, il n'y a pas eu de gâteau car Quentin a été puni et oui je suis sévère !!! Mais on a passé plus de deux heures dans sa chambre avec Vincent et on a fait des Légo. Maman cherche les pièces et Quentin le construit. Pendant ce temps Vincent s'éclate avec des petites voitures et à me sauter dessus

par **grenelle** » Jeu Jan 08, 2009 1:26 pm

Moi aussi je les punis! pas de télé !! les "t'es méchante" je ne les compte plus!!

Mais hier c'était ordi VSm... avec Eloïse

et bagarre au pistolet avec Nico !
c'est du sport

par **catou77** » Jeu Jan 08, 2009 1:27 pm

Merci debouh de ton attention !! :lol:

Sinon hier la flemme de preparer mon dej dc je me suis pris un menu au japonais ca faisait longtemps !
Je vous dis a demain pour vous raconter ma soirée ! :wink:

Objectif : journées parfaites !! ;)

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