Kikou alors hier :

Matin : thé, pain beurré, confiture
10h00 : orange
Midi : poisson, pate complète, salade verte, pain, fromage
15h00 : une orange
Soir : soupe, yaourt, compote

Pas de marche hier mais attendant 1h30 à l'aéroport en faisant les 100 pas, ça compte ou pas ?

je valide !!!

Merci Poolpie.

Pour hier :

Matin : thé, pain beurré, confiture
14h00 : chili maison, salades verte, yaourt, compote
Soir : cuisse de poulet, salade verte, yaourt compote

Nickel lily, vraiment ! Tu as pris un bon rythme !

matin : yaourt + thé
midi : salade de mache + 2 knackis
gouter : raisin blanc
soir : velouté de champignons + yaourt

C'est bien light ces jours-ci, fais attention quand même !

c'est que les placards sont vides... vivement la paie...

Plus qu'une semaine à tenir ! Dures les fins de mois...

Tu vas tomber ma Poolp à ce régime là. Vivement que la semaine prochaine arrive.

J'espère que ça va durer comme ça jusqu'à l'objectif voulu, mais je me sens bien pour le moment dans mon RA et mon estomac commence à s'habituer à ces nouvelles données et me réclame de moins en moins des cochonneries ou autres, à moins que ce ne soit mon mental qui va mieu.

Et le fait d'être à nouveau occupé par mon cible emploi m'aide aussi énormément.

Là ou je suis super contente, c'est que j'avais énormément peur de faire moins attention en étant à la maison et finalement je gère mieu qu'avant.

C'est une des choses qui m'impressionne le plus chez toi Sandrine, c'est d'avoir aussi bien gérer ta perte de poids alors que tu étais à la maison et en plus en gérant la garde des loulous, ce qui implique gâteaux, et autres cochonnerie.

Bon allez j'arrête mon roman.

Je crois qu'à la base, ton mental va mieux, ce qui entraîne que ton estomac aille mieux aussi !

Merci pour ton impressionéité !!! Mais honnêtement, ça ne m'a pas demandé d'efforts...

Pour aujoudh'ui :

Matin : thé, pain beurré, confiture
Matiné : banane
Midi : salade endives, féta, batonnet de crabe, 2 tranches de roti allégée froid, un morceau de pain
16h00 : yaourt/compote, thé
Soir : carottes rapées, soupe

+ 2h30 de marche avec le chien

Rien à dire...

Merci et bonne soirée les copinettes.

matin : yaourt + thé
midi : 1 verre de champagne + salade de mache + saucisses
gouter : 2 bières
soir : courgettes au thon