Objectif : journées parfaites !! ;)

par **marie yoyo** » Dim Mar 28, 2010 3:24 pm

bravo!
bien geré le resto, lily!
bon equilibre entre plaisir et raison...

par **lilymotiv** » Dim Mar 28, 2010 3:49 pm

Oui je crois que ce saura des conflits inutiles en moins. Il y en a bien assez comme ça..............

par **lilymotiv** » Lun Mar 29, 2010 4:20 pm

Kikou les filles

Alors aujourd'hui :
Matin : thé, pain noir beurré, confiture
10h00 : yaourt aux fruits O%
Midi : endives jambon, salade verte, morceau de pain
17n00 : pomme, poire
Soir : sachet protéiné, salades vertes

Ballade 1h30 seulement aujourdh'ui, j'ai trop mal au pied, mais rdv demain avec pédicure à 10h00, il me tarde.

par **sandrine38** » Lun Mar 29, 2010 4:33 pm

Nickel de chez nickel !!!

par **lilymotiv** » Lun Mar 29, 2010 4:37 pm

Merci ma belle, c'est chiant j'ai plus d'alertes........

par **sandrine38** » Lun Mar 29, 2010 4:39 pm

Ah oui trop pénible quand ça fait ça ! Chez moi, ça marche pour l'instant !
Et bravo pour toute cette marche que tu fais !!!

par **lilymotiv** » Lun Mar 29, 2010 4:45 pm

En plus je mèle l'utile à l'agréable, j'y prends vraiment du plaisir et mes problèmes intestinaux, envolés.

par **sandrine38** » Lun Mar 29, 2010 6:11 pm

C'est tout bénef alors ! Génial !

par **sandrine38** » Lun Mar 29, 2010 8:03 pm

Mon récap après ce week-end à oublier !!!

matin : comme d'hab

midi : gratin de courgettes aux ravioles, pain + St Moret, 1 pomme

soir : salade verte avec oeuf dur et saumon fumé, pain, 1 yaourt nature, 1 compote.

Suivante !

par **Stefninie** » Lun Mar 29, 2010 8:03 pm

Aller une JP pour moi \o/

Matin : café/lait, jus d'orange, yaourt nature 0%, 2 tartines/beurre 10%
Midi : 2 tranches de jambon de dinde, tomates, yaourt 0% aux fruits
Soir : velouté poireaux, poire

Après les restos de ce week end, je compense

par **sandrine38** » Lun Mar 29, 2010 8:07 pm

Et de belle façon ! On a assuré aujourd'hui STeph !!!

par **Stefninie** » Lun Mar 29, 2010 8:13 pm

Ouai !! on sait se lacher mais on sait se reprendre

par **sandrine38** » Lun Mar 29, 2010 8:14 pm

Exactement !!! :-)

par **foxylady5** » Lun Mar 29, 2010 8:17 pm

ici aussi JP, malgré tout...et réussi à ne pas craquer, malgré tout, à part dessert du midi qui devait être pour mercredi ;o))

matin: comme d'hab
midi: 1/2 pâtes bolo WW+1 thé sans sucre + petit gâteau opéra (50g)
goûter: yaourt fruits 0%+1 kiwi+1 thé sans sucre+gal sèche
soir: 2 bols soupe oignons maison+poêlée légumes wok+1 petit fish sticks cuit à sec+thé sucré

voilà,
bonne soirée, bonne nuit et à demain les copines
bizouilles

par **sandrine38** » Lun Mar 29, 2010 8:19 pm

Tu as assuré ma foxy ! Bravo !!! Tu peux être fière de ce que tu arrives à ne plus craquer quand un problème surgit... et rebravo !!!

Objectif : journées parfaites !! ;)

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