Menu d'aujourd'hui midi:
_galette de panais
_purée de patate douce
_carotte et poulet au curry
_flan à la vanille

Tout maison et tout light et tout super bon!

Ce soir: cure, soupe, FB, compote!

Alors aujourdh'ui le menu c'est :

Matin : thé, pain beurré, confiture (comme d'hab quoi)
Midi : 1 verre de vin, salade de chèvre chaud, café gourmand
Soir : poisson au four, soupe, yaourt, compote

Bon demain visite à dame ginette......

Bisou les filles

EH les filles!
Vous avez des idées de recettes avec le poisson en boîte tel que crevettes cocktail ou thon? Parce que je sèche!

Ou encore quelqu'une sait faire le flamich au poireau? Je crois que c'est une tarte sans pâte!

Merci!

sorry Mel, pas d'idée et je connais pas l'autre truc...tu as été voir sur marmiton? et celui que sandrine m'a fait découvrir aujourd'hui...Nestlé?

Marmiton je connais, mais pas nestlé!
merci!

Lily !!! Tu as été hyper méga raisonnable au resto !!! Bravo !!!

ah oui je confirme bravo !!

bon, à moi !

matin : pain + compote + yaourt + thé
midi : 1 avocat au thon + 1 tasse de soupe
gouter : 2 rondelles d'ananas + 1h de vélo
soir : salade de bouquets de mâche + 1/2 knacki+ 1 yaourt + 1 rondelle d'ananas

ben m^^, mon message n'est pas passé...je vais zigouiller Théo et sa manie d'appuyer sur les boutons qui a coupé l'ordi...mais je pensais que c'était passé... SUPER MEGA GIGA ASSURE Lily...bravo m'dame!

ici, ce fut
matin: comme d'hab
midii: 250g mix brocoli-carottes-chou fleur+jambon 30g+une càs crème light et 10g fromage rappé + thé SANS sucre et 1cm gâteau pommes
goûter: yaourt 0%+1cm gâteau+thé sans sucre
souper:2 gros bols de soupe maison

pas JP vu que gâteau mais -1200kcal quand même!!!

A moi

Matin : café/lait, yaourt, jus d'orange, 2 tartines/beurre 10%
Midi : tarte saumon/poireau, tomate, yaourt aux fruit
gouter : poire
Soir : tomates, 2 knacki volaille (moins bon que les normales ), une banane

A demain ici j'espère

Petit coquin de Théo !!! Bon, bientôt finis ces gâteaux ???

A mon tour :

matin : comme d'hab

midi : poulet, gratin de courgettes aux ravioles, pain + St Moret, compotée + 1 speculoos. J'en étais restée il y a quelque temps à un paquet presque plein. Il y a longtemps que je n'en ai pas mangé et là, je regarde, il n'en restait qu'un !!! Certains dans cette maison, ont l'air d'aimer ça autant que moi !!!

soir : boeuf aux carottes, pain, yaourt nature et compotée

fini, il en restait 1 morceau..composte ou moi...composte!!! je hais le gaspillage, mais je hais encore plus reprendre pour cause de non-gaspillage!!!

hihihi...histoire de famille que celle du spéculoos... attention...non, ça va, pas d'aelita ds le coin ;o))

j'ai toujours pas touché au pot de pâte spéculoos, ça va faire une semaine qu'il est là... ;o))

Les Jp se suivent et ne se ressemblent pas, bravo, je dis!

Bravo pour la pâte spéculoos ! J'en ai un pot ouvert dans le placard, Florian l'a entamé l'autre jour ! Ca ne me tente pas plus que ça, juste quand il y a des crêpes, de temps en temps !

Poolpine, super journée, tu as assuré !!!

J'ai jamais goûté la pâte aux spéculos! C'est vraiment bon? Ca a vraiment le goût des spéculos?
Pour moi, JP aussi!
Net et sans bavure!

Kikou les filles

Alors hier soir c'était filet de maquereau au four/légumes (carottes/brocolis)

Aujourdh'ui :

Matin : thé, pain (frais) beurre, confiture
Midi : poisson, légumes, pdt à l'eau, yaourt, compote
soir : soupe, compote, yaourt

Ca m'énerve de ne pas avoir perdu 1 gramme, je pense me repeser samedi, voir si ça descend un ptit peu quand même.

Parcontre j'ai très mal aux jambes avec Mr stepper, donc ce matin visite à mon nouveau copain et ce soir aussi.

JP nickel hier
Matin pain from café
Midi Epinards, escalope de dinde 1 pdt yaourt nat avec 1 tasse de framboises
4 h 1 yaourt
Soir Flan thon tomates, salade d'endive mandarine

Et on s'y remets pour jeudi..