et tu perds 2.9kg en une semaine! C'est pas possible, cette poopline (Oupps POOLPINE ) est vraiment fais en sucre! Avec le chaud, elle fond!!!!:) lol

oui comment tu fais-tu Poolpinette ??

bon moi c'est décidé les filles je repasse le CAPES de philo l'an prochain en plus du CRPE, je viens enfin de trouver un cours digne de ce nom !! je vais m'éclater aujourd'hui journée philo !!!

Waou !!! Tu as bien du courage !! Moi, je n'aimais pas du tout la philo !!!! Pfffffff !

Sinon, tu as fait une journée parfaite aujourd'hui ?

Bonne soirée à toi !

Bizzzzzzzz

mais oui, mais que voulez vous, j'ai un métabolisme parfait

et mon secret c'est juste les journées parfaites et beaucoup de sport... vous savez quoi faire, hein les filles

bonne soirée puppetounette !

merci Tatou et Poolpinette !

non pas vraiment journée parfaite, on s'est fait un macdo hier soir

bon je n'ai pas pris 1 gr mais je n'ai rien perdu non plus

c'est quoi ton régime poolpinette ? je voudrais perdre rapidement avant la rentrée sinon je vais être la risée des collégiens, et dieu sait que les ados sont bêtes parfois ^^

tu peux me donner un exemple de menu stp ?

merci beaucoup bizz

ah bah moi c'est tout simple, je fais un rééquilibrage alimentaire...

mes journées fonctionnent comme ça :

matin : 1/5 baguette + compoteou fruit + yaourt + boisson chaude

midi : 200g de légumes ou crudités + 100g de viande ou poisson ou oeufs ou n'importe quelle protéine + 100g de compote

collation : 100g de compote ou 1 jus de fruit ou 100g de fruits ou un biscuit... (t'as le droit à 2 enfait, un jus de fruit + un biscuit ou compote + fruits, etc...)

soir : 100g de féculents + 200g de légumes + yaourt

voilou

merci ma belle, je vais m'inspirer un peu de ton régime (avec féculents le midi) et essayer de ne faire plus que des journées parfaites, ça devrait finir par fonctionner !!!!

je suis un peu moins présente sur le fofo ces derniers jours car quelques soucis familiaux à régler, bref...

bizz

aïe j'espère que ce n'est pas trop grave.

bon courage

et motivée pour les journées parfaites !

non c'est en train de s'arranger fort heureusement, mais on s'est beaucoup inquiétés pour une personne de ma famille qui a de grosses difficultés à s'adapter

merci pour les encouragements !! ^^

je vais parfaitiser tours les jours c'est décidé, et je mets à jour cette réglette le 10 du mois promis

tenez j'ai un sujet de philo qui peut intéresser beaucoup de monde
c'est une citation de platon en anglais (ça fait plus mieux )

***
"could you persuade us, if we won't listen"
***

bon tant mieux

bonne journée

merci j'ai fait journée parfaite aujourd'hui

et vous bonne journée ?

bientôt en vacances ouf !

bonne journée oui, mais pressée d'aller me coucher, je suis exténuée... et j'ai même pas réussi à mettre monsieur dans mon lit, Nicolas Hulot est un briseur de rêves...

et toi ta journée

Bravo pour ta Journée Parfaite madame !
Pour ma part, bonne journée ça va

salut les poulettes !!

sympa de me donner de vos nouvelles

poolpinette oui ushuaia on en a vu un morceau hier, y'avait aussi waterworld avec de vieux costumes kitsch^^

2bthin-mistinguette j'espère que ça va mieux avec ton copinou, et que tu as reperdu tes quelques grammes c'était pas catastrophique entre nous hihi

pour moi - défi de la journée : journée parfaite et journée philo (je dois finir un gros bouquin de cours de 500 pages je sais pas si je vais y arriver mais bon ptet avec un peu de concentration !! ^^)

bon je vais aller mettre mon grain de sel sur vos posts et ceux des autres coupines moi hihi

bizz

coucou puppetounette !!! bon, bein bon courage pour le pavé de philo, faut être motivée... et t'as vaiment les 500pages à lire ou t'en as déjà lues quelques unes?