Je relève le défi moi aussi !! Par contre je ne me suis pas pesée ce matin, ni hier car je me suis levée plus tard... Je vais donc faire le défi du mercredi au mercredi car c'est mon jour de pesée. Pour l'instant je n'ai pas encore perdu 1 seul kilo depuis le début de mon régime il y a 3 semaines (trop d'excès ? pas prête ?) donc j'espère que ce défi va me booster.
Mon poids à mercredi dernier : 60.8 kgs
Mon objectif pour mercredi prochain : 59.8 kgs (je pars sur 1 kilo, ce serait déjà pas mal étant donné mon parcours...). Je vous tiendrais au courant.
Et je vais essayer ta journée detox lundi comme je ne travaille pas !
C'est que des fruits ? ou on a le droit à des légumes aussi genre des tomates ou des carottes à la croque ou des légumes cuits sans graisse, en soupe par exemple ?? Merci Vriiiinsé !

Allez, on y crois !!!

oui biensur c soit fruits ou legumes pas de soucis!!!


et pour dgidgi scuz jvoulais pas te froisser, mais c'est le truc que je me suis trouve pour relativiser et ca m'aide!! et ca a aide une copine!!!!

jpars bosser biz a toutes

bon je vais essayer d'être plus performante qu'avec dgidgi, car au lieu dde perdre 500 à 1 kg moi je les ai pris !
ça ne me fais pas rire du tout !
enfin cette semaine j'enfourche mon vélo, et les repas seront plus légers ( je cuisine pour moi seule !) alors essayons !

ok, je me lance aussi avec vous pour ce challenge mais je pense pas perdre 2kg mais bon 1 ça sera deja bien. poids du jour 66.3 meme si je vais avoir mes regles je pense y arriver!!! courage à toutes

bonsoir,
et bien moi je tiens le défi de perdre 2 à 3 kilos cette semaine !!!!
et je vais y arriver, parole de steph !!!!!!!!
allez les copines, il ne faut pas relacher, courage et dite NON aux tentations.

je vois que vous êtes toujours aussi motivée c'est vraiment super!!

Et je ne suis pas froissée, c'est juste que la j'ai envie de me faire plaisir!! C'est tout, pi en plus pas de quick trop de monde et comme ma copine est enceinte, pas envie de faire la queue donc on a mangé une carbonnade flamande avec un peu de frites

pour le défit je suis toujours ok, ça me booste de nous voir si unis dans la chasse aux kilos!!

yes jreviens du boulot et jvoie tt lmonde de motivé!

ce soir c'etait marrant, 2 collegues ont squatté avec moi et ont ete se prendre un grec-frites-mayo!!! les vilains, jm'en fiche mes endives etaient succulentes... par contre quand j'ai voulu enlever le petit lait de mon yaourt et qu'il est tombé dans la poubelle, j'ai trouve ca beaucoup moins drole...

sinon demain ca va etre encore un test... dejeuner dominical chez les beaux parents... au menu RACLETTE ... pfff ils le font tous expres!!!!

allez on y croie!!!

dgidgi j'espere que t'etais pas trop decu pour le quick, et que c'etait bon ce que t'as mange jconnais pas c'est quoi?

de tout coeur avec toi vrinnnsee chez mes parents le repas c est aussi raclette mais pas touche pour moi se sera salade verte, jambon blanc et une pomme de terre vapeur et voilou
enfin j espère

Moi suis partante fo que je rattrape ma petite semaine d'absence !
Courage on va y arriver !

bon je vois que les filles bcp sont comme moi on a peu pres la meme reglette

moi je m'ym ets serieusement la premiere semaine des vacances

mais la je bois bcp de tisane mange equilibre et me fais plaisir de tant en tant mais j'ecoute mieux mon corps

le principal pour moi c de ne pas grossir et de baisser si possible

pour moi c moins dur sinon j'y arrive pas suis trop frustreee

biz

le défi pour moi est mal partie! va falloir que je me calme là !!

yo les nenettes! toujours d'attaque? meme avec la chandeleur??? les crepes j'en ai fait pour uin regiment mais je les fais bouffer!! ah ah!!! ils m'ont nargué avec la raclette... obliges de finir mes crepes!!! non mais!!!!

moi aussi mal partie car mc do à midi mais bon d ici samedi j espere que j arriverai au moins à 1 kilo en moins!!!! on se resaisie et on y va

mais non

ben moi pot au feu et compote soft apres la gastro on y va doucement
mais si je dis a mon mari que c la chandeleur il va vouloir des crepes ....


biz on se ressaisit et alors ???? !!!