Salut les filles !!

Pari réussi pour moi !!!
-1.3 kg en une semaine !!!!
Quelques écarts dans le week end mais sinon tout va bien !!!!
9a encourage pour la suite !!!!!
Donc rendez vous la semaine prochaine !!!!!!
Allé on va y arriver toutes ensemble !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bravo coccinel. Contente pour toi et de ta motivation.

Bonne continuation et @ bientôt.

Coucou les filles, ravie de voir que vous êtes toujours motivées et que vous relancez le challenge. Bon courage !!!!

Salut à toutes !!!!

Pfff déception ce matin !!! 77.8 kg !!!! j'étais descendu à 76 et un week end a suffit pour me faire déprimer !!!!!!!

Ben oui, avec le ski c sandwich et tartiflette !!! Grrrr quelle galère !!!!!
Je recommence aujourd'hui et pis voilà !!!!
Au fait les filles, je vais souvent au ski avec mon homme et forcément on pique nique sur les pistes , alors je suis à la recherche de recettes pic nic light !!!!
Merci !!!
Allez on continue et on y arrivera !!!!

je vous suis pour se nouveau challenge en esperant que madame balance continu sur sa descente et me boude pas comme il fut un temps moi verdicte dimange comme d'habitude bon courage a tous pour cette nouvelle semaine de regime on y croit et on s'accroche

bonsoir.j'ai essayé plusieurs regimes, toutmarche au d'but mais ensuite je reprends des kilos .a mon age c'est +difficile de perdre mais j'aimerai avoir quelques détailssur le régime dukan.merci pour votre aide et bon courage

moi la pesee c demain matin

j'avais deja perdu en debut de semaine 400g mais jepense pas que j'aurais perdu plus on verra

sinon c pas grave je resterai motivee quand meme

le regime dukan je l'ai essayé si tu as des question j'y repondrai dan sla limite de mes connaissances

bisous a +

Coucou les filles!
Moi je viens de commencer le régime soupe aux choux aujourd'hui!
Bon courage à toutes celles qui commencent un régime!

salut les filles!!! me voici de retour!!! j'aieu qqes soucis de famille mais j'suis avec vous de nouveau!!!!!

j'espere que vous allez toutes bien!!!!


moi ca va g ete voir ma dieteticienne, j'ai zappe 7 cm de tour de ventre et 2 cm partout ailleurs ( dos, hanches, cuisses..)

je continue encore et toujours... mon premier objectif semble se profiler assez rapidement...

allez on continue on y croie!!!!


gros bizoux

votre soutient m'a aide a demarrer merci 1000 fois

coucou!! contente de te retrouver!! et puis bravo pour ta perte