Les fromages blanc 0% à la vanille souvent il y a du sucre dedans alors que les yaourt au fruit en général c'est de l'aspartame. C'est vrai que maintenant ils mettent double 0 sur les emballages il me semble, ça fait tellemnt longtemps que j'ai pas acheté de yaourt haha

Faut vérifier la composition mais y en a sans sucres effectivement

allez, bon courage pour cette semaine

Petit bilan de milieu de journée.

Matin : 4 biscottes beurrées + un jus d'orange maison

Midi : une tasse de soupe courgettes ; un filet de poisson au court bouillon ; une petite portion de pâtes nature ; un fromage blanc 0%

Et pour le repas de ce soir c'est surprise car ce sera au boulot.

Bonne journée les filles!!!

Super repas

Bon et bien j'avais une chance sur deux : au menu du boulot de ce soir c'était pâtes!!! Du coup, deux repas, 2 fois des pâtes.....

Pour le menu complet ça donne :

Soupe ; pâtes et civet de lapin (j'ai pas pris la sauce) fromage blanc et compote. Ca reste raisonnable mais par précaution, quand je bosse, il faut absolument que le repas que je fais chez moi soit sans féculent et plutôt "chargé" en légumes....

Assez satisfaite de ma journée tout de même!

Oui assez bonne journée même si féculents le soir tu n'as pas grignoté ni fait d'excès

très bonne journée!
et oui tu as raison, quand tu sais que tu manges au boulot, privilégier les légumes pour l'autre repas de la journée

C'est pas très grave si ça reste occasionnel

Salut Meline!

Je viens de découvrir ton journal et je trouve tes repas très bien!
Pas pratique quand no doit manger au travail (j'en sais quelque chose...).
Tu t'en sors super bien en tout cas

Merci Lilyne!

Pour aujourd'hui ça donne

Matin : 3 biscottes beurrées

Midi : soupe de courgette une escalope de dinde en papillote, haricots verts, un yaourt, un compote.

16h : une crème brûlée.....................

Ce soir ce sera soupe de courgette, hachis parmentier salade verte sans sauce, une compote ou un kiwi

Aller j'attends les huuurlements sur la crème brûlée.....

oui, tu va te faire tapé sur les doigts

noooon mais !!!
mdrrrrr
allez, par contre, je serai toi, ce soir, je ne mangerais pas le hachis parmentier !!

Oui si tu peux évite le hachis parmentier..
Mise à part la crème brulée c'est une bonne journée ^^

Si tu craques dans la journée, prévois un diner plus léger! Et mieux vaut manger des féculents à midi que le soir.

J'espère au moins que tu as dégusté ta crème brûlée puisque maintenant, il va falloir se reprendre!

Et c'est parti pour des journées parfaites

Nan moi j'espère qu'elle était bien dégueulasse comme ça tu t'en veux encore plus mdr Nan j plaisante mais si nos écarts étaient mauvais au goût on aurait plus envie ce serait tellement plus simple lol