Je rêve de remettre les fringues en 38 que j'ai descendu dans mon sous sol en désespoir de cause !!

20kg à perdre, c'est parti mon kiki, les yeux rivés sur la ligne d'arrivée, des mini objectifs intermédiaires, des récompenses, du positif, du ménage !!!
Je suis au début, je suis motivée à fond !

Démarrage hier midi on va dire parce que le matin c'était pas encore au top !
83,4 à la pesée de lundi 04/05 (ouille...)

J'utilise une appli de comptage de kcal et je me base sur les principes WW que j'ai déjà fait (deux fois !) et que je trouve sain et "tenable" dans le temps...
Je ne suis pas spécialement pressée, je veux déjà inverser la tendance et perdre un petit peu chaque semaine (au lieu de prendre sournoisement un petit peu chaque semaine !! ).

Premier objectif : changer de dizaine !!!
J'espère d'ici la fin du mois de mai... Quand j'y arrive (et je n'ai pas dit "si..."), je m'achète une fringue !

A demain !

Bonjour, et bon courage.

Je débute aussi. Bonne idée de se mettre une récompense.

Ah oui .... moi aussi je veux une fringue ..... hi hi hi

Je vois que tu es au taquet aussi ..... on fonce, ....
Moi aussi j'ai fait WW .... mais j'ai abandonné avant la stabilisation ... quelle nouille je suis !!!!
Alors on prend les mm et on recommence !!!!

Hop ! on y va !

Bienvenue ! ^^ ta motivation me motive lol Tu peux le faire et je pense que c'est faisable pour la fin du mois. Courage !

Kikoo les filles !!
Pour l'instant j'ai un début tout parfait, je suis fière de moi !
Pas de fringales, je carbure au thé toute la journée au boulot, et quand je suis chez moi j'ai tellement de choses à faire que pour l'instant je n'ai pas eu de moment où j'avais envie de grignoter...

Marie, Lyanna, je vais essayer de trouver vos suivis quotidiens, si vous en avez ouvert un !

Bon courage à tous, et vivement lundi prochain, pour ma première pesée !! (a mon avis, ça m'étonnerait que je ne craque pas avant et que je ne jette pas un œil sournois sur ma balance dans le WE...)

Ah les bons cotés d'être occupé ~
C'est super dur de se tenir à l'écart de la balance surtout quand on la voit tous les jours lol

Je reconnais que, même si je suis tout le temps en train de dire que les pesées "sauvages" sont le mal, j'ai moi-même du mal à résister à l'envie de vérifier où j'en suis en cours de semaine.

Moi, je suis tout à fait incapable de tenir une semaine... peut-être quand ça fera un bail, mais là maintenant, j'ai besoin de voir...

Me revoilà !!
Difficile pour moi de passer sur le forum le WE, trop occupée pour me rapprocher de l'ordi...

Bilan de cette première semaine : -1,6kg (81,4) !! Je suis super ravie contente... Même si ce n'est que le début d'un long parcours, même si je sais que la première semaine est toujours plus rapide et qu'il ne faut pas espérer autant pour la suite, c'est hyper motivant !

Après une fin de semaine un peu plus difficile (toujours plus dur pour moi les jours où je suis à la maison), je reprends bien les rennes aujourd'hui.

Je vais essayer de ne plus me peser tous les jours (je ne peux pas m'empêcher de jeter un œil à la balance même si je ne retiens qu'une "vrai" pesée de référence le lundi matin), et de rester bien concentrée sur le contenu de mes assiettes.

Petit déj OK, ma gamelle est prête pour ce midi, les apports sont sous contrôle pour aujourd'hui ! mdr...
Je reste les yeux fixés sur mon premier objectif : changer de dizaine...

lol au moins avec la gamelle tu ne dépasse pas tes objectifs !!!

Belle perte!

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Bravo pour ce joli démarrage.

Yes genial!

Belle perte !
Je pense que je vais suivre ton journal car je suis à peut près au même poids que toi même si tu as un peu d'avance sur moi (j'étais à 82.6 kg ce matin)

Et Bien c'est super , bravo pour la perte ... Bonne continuation