J'ai commencé le régime le 6 octobre, et mon premier objectif c'était de perdre 5kilos et passer sous la barre des 90. On peut dire que j'ai réussi, je pèse aujourd'hui 89,6 kilos. Mon prochain objectif, atteindre les 85 kilos en début du mois prochain.
Je vais écrire tous les jours mes menus ici, alors hésitez pas a commenter, donner votre avis, vos conseils etc...

Alors au menu aujourd'hui :
matin : 2 cafés sans sucre et une banane
midi : salade, un bol de potage fait maison, 50gr de filet de bœuf grillé et un yaourt 0%
soir : salade, poêlée de légumes(sans mg), une cuisse de poulet rôtie, sans la peau, 50 gr pain et 30 gr camembert
collation : une pomme ou 100 gr fromage blanc 0%
Soit un total de 1126 calories

Bonne journée. C'est super pour ta perte.

bravo déja pour tes 5 premiers kilos
sinon tes repas du jour sont top
je serais la pour te suivre et je suis sur que tu va atteindre ton 2ème objectif

Ton menu du jour à vraiment l air top

Merci les filles, depuis le début de mon régime c'est la première fois que je me sent encouragée, et que j'ai ce sourire d’imbécile heureuse. Vous êtes vraiment super sympas

Excellent menu

Bon début de journée!!
Et bravo pour cet perte!Je serais également ravie de te suivre
Et tu verra les filles ici sont top

Se sentir soutenue c'est important

Coucou les filles, comment allez vous aujourd'hui? Moi, c'est pas la joie, +500gr ce matin sur la balance, pourtant je n'ai pas fait d’écart. Je reste quand même motivée.
Alors le menu d'aujourd'hui
matin : 2 cafés sans sucre
midi : une salade, un yaourt 0% et une banane +un autre café (je suis accro)
soir: queue de lotte au four avec des légumes, une salade, 50gr pain et 30 gr fromage de chèvre

Ton menu est top

Pour la pesée plein de choses entrent en compte donc le mieux c'est de voir sur une semaine pas une journée

Oui, mais bon, je sais pas pourquoi, mais a chaque fois que je fais un régime, la balance m'attire, j'ai l'impression qu'elle hurle mon prénom lol.

Pas toujours facile oui mais même si tu te pèse souvent maintenant... Faut pas se démoraliser des qu'il y a du plus ça arrivera faut voir sur une semaine... Faire le bilan

Ton menu du soir me donne l'eau à la bouche

Bon courage !! Et t'en fait pas, la balance va redescendre!!

Je reste motivée, surtout que je ne fais pas ça que pour moi. Je ne l'ai pas encore dit, mais je veux perdre du poids pour pouvoir enfin avoir un bébé, ou des bébés (j'en veux plein). J'ai déjà lu pas mal de forums, et beaucoup de femmes en surpoids ont réussi a voir un enfant, mais ce n'est pas mon cas, pourtant on essaye depuis presque 1an et demi. Des que je dépasse un certain poids, je n'ovule plus, alors la solution je l'ai, mais il faudra du temps, beaucoup de temps...