Alors pour résister aux cochonneries ma solution est toute simple : j'en achète pas ! Il n'y a rien dans mes placards alors quand j'ai une envie bin j'ai rien a manger lol
T'as pas une copine ou quelqu'un a qui tu pourrais donner tout ça ? Comme ça tu n'auras plus de tentations !

pas facile de résister surtout lorsqu'ils sont à notre portée ...
moi je suis obligée d'avoir des gâteaux sucrés ou salés , d'abord pour les enfants que je garde; ensuite parce que j'aime bien avoir un paquet de gâteaux au cas ou quelqu'un vienne à 'improviste .....
Mais j'arrive très bien à me raisonner et à ne pas y toucher ... je sias c'est dur de ne pas craquer , c'est pourquoi , je préfere prendre un petit gâteau à 16H avec les enfants et mon café , je suis contente comme çà ..
mais , c'est sur que c'est dur alors comme ledis Llynéa , si tu prèferes , tu peux les donner, allez courage , je suis sure que tu es capable de te dire NON .... je n'en mangerais pas .....

ok je te remercie

En plus du régime WW je fais le régime minceur Jean Michel Cohen

Ca consiste en quoi le régime cohen ?

j'ai acheter un livre de Cohen il a une nouvelle méthode 2 repas et un encas et un jour tu peut faire le jeune joker ne pas manger pendant 16h en commençant le matin bien sur

ça fait un peu trop à suivre 2 régimes différents ....

Euh ce n'est pas recommandé de faire deux régime. Deja c'est deux fois plus contraignant et en plus ton corps doit tout de meme avoir une alimentation équilibrée.
Pour jeuner toute une journée je l'ai deja fait et ça sert a rien... sauf que 2 jours après bin tu prends du poids parce que ton corps c'est mit a stocker...
Tu dis aussi que 2 repas par jour. Mais tu ne travailles pas ? Parce que pour moi tout ça est impossible sauf si tu ne fais rien de tes journée.

Oui tt a fait d accord avec toi lynea, faire le jeune tt une journee decale tt ton organisme et puis faire en journee de travail perso je ne pourrais pas tu vas te retrouver fatiguee...