Hello !

Midi: Carottes + colin + un chavrou + une poire + un carré de chocolat.
Soir: ça sera 3 petits chèvres chauds sur du pain + des fraises.

Juste une mini-victoire, si je puis dire, à signaler: ce soir, on est sorties ma petite sœur, ma mère et moi. Ma mère n'ayant pas mangé s'est commandé une pizza bien garnie... j'y ai pas touché et j'en ai même pas eu envie Valà.

Bientôt le jour de pesée pour moi... (lundi matin)... j'espère avoir perdu au moins un peu. ><

allo! bonne nuit pour vous Je peux me joindre a votre post?

j'aurais 7kilos a perdre, 10 si possible, mais je vais voir comment mon corps fonctionne rendu la, ca doit faire 15 ans que je n'aurai pas pesé ca alors pt qu'il dira: oublie ca, je descends pu!

je pourrais venir écrire ici ce que j'ai mangé, le sport que j'ai fait et mes mensurations aussi! Ca, ca me motive bp, c'est souvent plus représentatif que la méchante balance!

Il faut que tu crées ton propre topic. "Nouveau"



Midi: Pâtes + rôti + un bout de fromage + un bounty glacé.

Soir: De la mâche, quelques tomates cerises , un peu de rillettes aux deux saumons + une portion de camembert + un yaourt taillefine 0%.

Demain matin je me pèse après une première semaine d'efforts... j'espère que ce sera un peu encourageant. ><

Bon ben apparemment j'ai perdu 1 kilo et 100 grammes ! C'est pas mal... un kilo par semaine ça m'irait !

Sinon j'ai commencé mon baby-sitting ce matin... autant dire que les 3 semaines à venir vont être sport, à courir derrière la petite, à les emmener à la plage, etc... Fiouh.

Midi: Pâte + rôti + un petit louis + un abricot.

bravo ca te motive cette perte !! Continue comme ça

Félicitation pour ta perte

Merciii !

Ce soir: Une salade composée (maïs, tomates, cornichons et un œuf dur) + un bout de cousteron + un abricot.

Très bien ton repas de ce soir

Merki.

Midi: Pommes de terre en robe des champs + poisson pané + un fromage + un cône aux smarties.

16h: 2 pims.

Soir: Blinis au jambon, saumon et œufs de lompe + un fromage + 2 abricots.

Et après manger, sortie en famille, une crêpe au Nutella. ><