Coucou!
P'tit dej' définitivement choisi car trop bon : 1/3 l thé noir + 2 tranches pain complet ( 1 seule légèrement beurrée ) + 1 tranche jambon blanc + 1 yaourt nature+ 1 fruit ( ce matin : une poire )
Pour ce midi : escalope de veau à la moutarde et restes de haricots verts et de purée de céleri + 1 pomme
Je bois également pas mal de thé vert au cours de la journée

Pas de souci On est la pour s'aider (sur tout les points )

Hier soir : émincé de poulet grillé et carottes + Yopa .
Ce matin apres mon petit dej' préféré 30 min intenses de Kick, fentes, swiss ball, stretching : fitness spécial belles jambes . Â la douche avant le repas de famille, bon dimanche!!!

Ce midi veau façon ossobuco + navets+ 1/2 pamplemousse
Ce soir fondue de poireau à la cancoillotte + 1 œuf au plat + 1 yaourt nature
Demain : pesée
J'espère que votre week-end a été bon.

Salut ! Super tes repas ! Bonne semaine !!

64,9 ce matin, -1,6 kg depuis mardi dernier!

coucou !!
je suis une ancienne de retour !!
félicitation pour cette perte !!
c'est génial

Merci Ivy, bon retour à toi!

Super perte pour la semaine , bravo .... Tu geres bien ...

Jolie perte
Pour moi c'est presque la même perte 62.9 la semaine dernière et 61.6 ce matin donc -1.3 kg

top ta pesée

Super pesée

Au top la pesee

Merci les filles! Cool Dysnie! Vivement que j'arrive en dessous de 62 comme toi...
Hier soir super salade : tomates, poivron rouge et surimi avec un filet d'huile d'olive, de l'ail et du thym.
Ce midi épinards, œufs durs, poire.
Bonne journée à toutes!

Tu y seras bientôt