Bonjour à tous!!

Voila jai 23 ans, je suis lheureuse maman de Luna née le 27 aout 2008 et comme beaucoup de monde des kgs en trop!!!

Voila je suis a 80 kg je mesure 1m75. Et je souhaiterais atteindre 68 kg.

C'est pas évident de perdre du poids c'est pourquoi jespere rencontré des gens dans le meme cas que moi pour se motiver!!!

Bienvenue parmi nous !

Tu as bien fait de nous rejoindre, tu vas voir, l'ambiance est très sympa ici !

N'hésite pas à nous en dire plus sur ce que tu envisages de faire pour perdre ces kilos, et surtout, participe aux discussions, ça maintient la motivation !

ba en fait je ne sais pas trop commen commencé???

Alors je te propose de faire comme moi et comme un certain nombre de filles ici : un rééquilibrage alimentaire. Il s'agit simplement de manger varié et équilibré, mais en surveillant les quantités.

Il y a un post sur ce sujet dans les différentes méthodes pour maigrir, tu peux aller le lire.

Si tu as des questions, n'hésite pas !

Coucou et bienvenue !! C'est drôle, on fait la même taille, presque le même poids, on a presque le même âge, et le même objectif !! Par contre, je n'ai pas de bébé, sniff...

J'ai commencé il y a 2 mois et 1/2 mon rééquilibrage, et j'ai déjà bien perdu ! C'est la méthode que je te conseille, car je pense que c'est la plus efficace à long terme...

A plus !!