bonsoir à toutes,je viens de découvrir le forum et j'espère que cela va m'aider à tenir mon régime.J'ai arreté de fumer il y a un an et résultat 12 kg de plus.J'étais déjà une grignoteuse mais avec le tabac surement bp moins.J'ai acheté aujourd'hui des produits Gerlinea je n'ai jamais testé alors si vous avez testé...Avant je perdais assez facilement à peu près 15 kilos après chaque gossesse,j'ai 2 enfants, avec le regime scarsdale. Mais cette fois ci je craque au bout de 3 jours de ce régime alors j'ai voulu changer. [/i]

bienvenue à toi!!


on est toutes la si tu as besoin d'aide!!!

hésite pas

bizoo marie-lyn

bienvenue mimiepinson

c'est pas évident d'arrèter de fumer sans prendre de poids. courage pour ce régime. on est là pour t'encourager

coucou!! bienvenue ici, tu vas voir c'est super!! si tu as besoin de conseils ou de soutien on est là!! bon courage pour le poids à perdre, je n'ai jamais testé gerlinéa mais ma mère le faisait et je trouvais que leurs produits sentaient trop bons!!! bon courage à bientôt

merci à toutes pour vos encouragements, je commence ce matin et j'avoue que c'est plus motivant à plusieurs.
courage!!!!! mimiepinson

salut à toi et bienvenue!!!
moi gerlinéa je n'ai pas essayé, par contre j'ai pris des barres SLIMFAST pour partir au ski pour les pauses déjeuners du midi afin d'éviter les steaks frites et autres sandwichs, et c'était trop bon, j'avais pris caramel chocolat et noisettes chocolat. GERLINEA il faut que je tente mais sur les boites, les barres sont un peu moins appétissantes...

Courage et Bienvenue!

La prise de poids aprés l'arrêt de la cigarette c'est fréquent ,ici pas mal de filles pourront en témoigner.
Ceci dit c'est génial que tu aies arrêter,surtout quand on sait combien c'est dificile alors c'est pour ça que ces 12 kilos en trop ne doivent pas te faire peur!
Tu vas y arriver l'éssentiel étant de trouver le régime qui te convienne.
Fais un tour sur le site cela regorge d'idées et en cas de soucis n'hésite pas!

ps: ta phrase est super, 100%d'acccord!

mimiepinson, sur le forum.

Pour ce qui est de l'accompagnement et de la motivation, pas de souci, tu as frappé à la bonne porte.
Et puis les filles sont super sympa... Quelquefois on délire bien aussi et dans une phase régime c'est super important...

Bon courage et @ bientôt.

Je suis moi aussi nouvelle inscrite depuis hier soir alors je te souhaite bon courage. Je pense que l'on a bien fait de s'inscrire, les messages déjà reçus le prouvent ! Pour l'arrêt du tabac bravo, tu es méritante. Moi dès que j'arrête c'est la cata !

bisou. Lilou

bienvenue a toi moi aussi je suis inscrite depuis peu le 11/02 et ca fait du bien de pouvoir parler a des personnes qui sont au regime et qui te comprenne car parfois l'encouragement de la famille et des amis ne suffit pas faut trouver qq'un qui puisse te comprendre et le vivre
moi je vois je fais 80 kilos pour 1m65 je fais ronde mais pas grosse car je suis proportionné et ca me gave quand mes amis me disent arrete karine t'es pas grosse t'es bien qu'es ce que tu te prends la tete avec tes regimes grrr j'ai envie de tuer quand ils me disent ca moi je le vois et le sens surtout que je suis a l'etroit dans mes vetements que je peux pas mettre ce que je veux pis zut meme pour le corp c'est pas bon alors quand j'entend ca je viens ici et je vois que je suis pas la seule et qu'on s'encourage ca fait du bien
donc profite de nous toute pour te motivé courage on y arrivera

manouette moi aussi je fais ww si tu veux on peut s'echanger des recettes si t'as besoin

Bienvenue mimiepinson, bon courage dans ta perte de poids

Coucou Karine!
Pa dprobleme pour les recettes c quan tu ve,en plus g pas mal de livres!!!
Poutous!!!

c rigolo mimiepinson!

n tt cas bienvenue et bon courage!