par gwen59 » Jeu Mar 27, 2014 9:48 am
Bonjour les filles et merci pour votre accueil!!!
Alors je vais essayer de répondre à vos questions...J'ai tjs eu des problèmes de poids, suite à une triple fracture de la jambe à l'âge de 12 ans, immobilisée dans le plâtre pdt plus d'un an, et surtout tte seule à la maison tte la journée, ce qui va sans dire que cela augmente les grignotages et à côté de ça aucune dépense physique.
A l'âge de 25 ans, je suis allée chez mon docteur pour un certificat de sport, il me dit alors de monter sur la balance. J'en étais à 110 kgs et pan une bonne baffe dans la gueule (la balance et moi étions très fâchées à l'époque). Voyant mon désarroi, mon médecin m'a alors conseillé une nutritionniste qui se trouvait à - de 5 kms de chez moi. Rdv pris le jour même, et de là s'en est suivi 2 années de rdv mensuels avec cette nutrionniste. Cela fût un très grand succès, car l'année de mes 27 ans, j'affichais un 70 kgs sur la balance.
Puis la vie n'étant pas facile, l'année de mes 30 ans, divorce, vente de la maison, et tout ce qui va avec... puis en mars 2011, j'ai rencontré l'homme avec qui je partage ma vie...Mais nous n'allons pas nous mentir, les débuts d'histoire d'amour sont magiques, et surtout nous sommes sur un petit nuage avec plein de caca dans les yeux...Nous sommes bcq sorti au resto, au cinoche, puis je voulais montré mes talents de cuisinière à mon chéri, lui les siens...Je ne me suis pas vue grossir, c'est incroyable comme je me suis sentie "sortie d'affaire"...Et en mars 2013, lorsque j'enfilais mon jean taille 50 et que pas moyen de le fermer, là j'ai ouvert les yeux...Déterminée plus que jamais, j'ai voulu reprendre rdv avec ma nutrionniste, ça avait marché une fois donc pourquoi pas 2, sauf qu'en appelant j'apprends qu'elle n'exerce plus...Etant plus que déterminée, j'ai décidé de m'y remettre seule, de remettre en application ce que j'avais appris avec cette magicienne des régimes...Je suis donc allée glâner sur internet pour chopper des idées recettes minceur (genre weight watchers), et je m'en suis fait un book (environ 100 recettes de tout genre). Depuis un an, je me fais un menu pour ma semaine, jamais je ne vais faire mes courses sans avoir fait ce menu, puis ma liste de courses dépend de ce que nous mangerons dans la semaine, et je n'achète rien de plus. Je ne fais pas plus de sport que ça, et aussi j'ai un petit carnet de bord qui me suit depuis un an, j'y note bien sûr lorsque je me pèse, mes mensurations aussi (le poids est important et les centimètres en moins aussi), mais j'y note aussi tout et rien, des trucs qui n'ont rien à vois avec mon régime. C'est un journal intime de régime en quelque sorte...
Aujourd'hui je sais très bien que je serais "au régime" toute ma vie, j'ai un corps à qui tout profite, mais plus jamais je ne laisserais avoir...
Voilà les filles, et vous alors comment faites-vous??
